木瓜雪梨炖银耳粥的做法(木瓜雪梨银耳汤的功效)
雪梨木瓜银耳糖水的做法步骤图,怎么做好吃
材料:木瓜,清水,姜片,陈皮,银耳,冰糖 银耳用清水浸透,剪去较硬的蒂部。木瓜去皮切粒,陈皮浸软去瓤。清水4杯烧煮,放入姜片和陈皮煮片刻。捞去姜片和陈皮,下银耳和木瓜粒,慢火煮15分钟。最后放入冰糖,煮至糖溶解便成。
雪梨洗净去皮,去核切成小块;水和菊花放入锅中,大火煮开后关火,盖上锅盖焖5分钟;将煮过的菊花过滤掉,留菊花水;将菊花水重新倒回锅中,放入雪梨块、干枸杞、冰糖,大火烧开后转小火煮30分钟;晾凉后即可食用,天气不冷的时候,入冰箱冷藏后口感更好。
冰糖木瓜炖双雪的好吃做法如下 木瓜洗干净去皮切块,雪梨洗干净去皮切块、姜去皮切2-3片、雪耳用温水泡软后切碎备用。炖盅加入适量的开水,放入适量冰糖调味(适合自己的甜度)后,加入所有材料。隔水清炖2小时左右即可。功效 健脾胃助消化:番木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪燃烧为油酸。
做法:水放入锅中,放入冰糖,烧开。银耳提前泡发,切碎。后加入木瓜条。雪梨切块,放入水中一起煮。放入枸杞,大火水开后转中小火。加盖,煮3小时。放凉,放入冰箱冰镇。冬瓜糖水 材料:条状冬瓜糖100公克,块状冬瓜糖200公克,水800㏄ 做法:将条状冬瓜糖切成小块状备用。
做法 木瓜去皮切成小块,雪耳4大个泡软,去蒂,切成小块,均匀的放入4个碗中。水烧开,加冰糖直到自己觉得够甜为止。把糖水平均倒入装满木瓜雪耳的4个碗中,然后隔水蒸30分钟即成。
推荐:木瓜银耳糖水(常食用能养*润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等)材料:木瓜半只(约200克),银耳三大朵(约20克),冰糖适量(约50克)。
雪梨银耳炖木瓜
1、材料:木瓜,清水,姜片,陈皮,银耳,冰糖 银耳用清水浸透,剪去较硬的蒂部。木瓜去皮切粒,陈皮浸软去瓤。清水4杯烧煮,放入姜片和陈皮煮片刻。捞去姜片和陈皮,下银耳和木瓜粒,慢火煮15分钟。最后放入冰糖,煮至糖溶解便成。
2、木瓜去皮去籽掏洗干净切块备用.(木瓜是自家种的哦)。将银耳用温水泡发,银耳洗净去根部,用手撕成大小均匀的片状;再将莲子扒开去掉中间的苦心洗净.莲子、银耳同时放入炖锅内加水适量,炖至莲子软烂银耳出胶质再放木瓜和冰糖,再炖10钟点即可。
3、红枣雪梨木瓜汤 材料红枣,雪梨,木瓜,银耳,莲子,葡萄干,冰糖 做法 红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。 木瓜去皮去籽切成滚刀快,雪梨去皮去核切块。
雪梨银耳木瓜汤怎么做
1、材料:木瓜,清水,姜片,陈皮,银耳,冰糖 银耳用清水浸透,剪去较硬的蒂部。木瓜去皮切粒,陈皮浸软去瓤。清水4杯烧煮,放入姜片和陈皮煮片刻。捞去姜片和陈皮,下银耳和木瓜粒,慢火煮15分钟。最后放入冰糖,煮至糖溶解便成。
2、步骤四:加入木瓜和冰糖 当银耳煮到快熟的时候,加入木瓜块。继续小火煮制,同时加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度。如果喜欢,可以在这个阶段加入枸杞子和红枣,这些食材可以增加汤的营养价值和风味。步骤五:煮至木瓜软熟 继续煮至木瓜变软,但不要煮得太久,以免木瓜煮烂失去口感。
3、步骤一:银耳泡发 将干银耳提前放入清水中浸泡,时间大约需要1-2小时,直到银耳完全泡发开,变得柔软膨胀。泡发后的银耳用手撕成小朵,去掉硬蒂部分,然后用清水冲洗干净,去除杂质和沙粒。步骤二:木瓜处理 将新鲜木瓜洗净,去皮去籽,切成大小适中的块状或条状。
4、加入辅料:如果喜欢,可以在最后加入少许枸杞和红枣,这些食材可以增加汤的营养价值和风味。出锅:待冰糖完全溶解,木瓜煮至软烂,银耳煮至粘稠即可出锅。此时,银耳木瓜汤已经煮好,可以享用了。【小贴士】银耳最好选用白色、无杂质的优质银耳,泡发时要确保水量充足。
5、步骤一:准备银耳 将干银耳提前用清水浸泡,泡发时间大约需要1-2小时,直到银耳完全膨胀开,变得柔软透明。泡发好的银耳去掉根部硬蒂,撕成小朵备用。步骤二:准备木瓜 将木瓜洗净,切开一半,用勺子挖去木瓜中的黑籽和白色的部分。
6、冰糖银耳炖木瓜 (百度)冰糖银耳炖木瓜经常食用能养*润肺,使皮肤得到滋润,尚可治疗燥热咳嗽。原料:银耳、木瓜、冰糖。做法步骤:第1步、准备所有 第2步、银耳冷水泡开,撕小朵;木瓜去籽切小块(根据锅的大小放食材)第3步、炖锅盛水,放入银耳,盖上盖子慢炖。
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