银耳和薏米红豆粥的做法（银耳和薏米红豆粥的做法窍门）

银耳薏仁红豆汤早上喝好还是晚上喝好

你好，最适宜晚餐食用，增加饱腹感，帮助减肥。美白肌肤。延缓衰老。希望会帮到您。

红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。因为薏米，在中药里称薏苡仁，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

红豆薏米水能很好的排水利湿，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。建议：红豆薏米水最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。红豆、性平，味甘酸，健脾止泻，利水消肿。薏仁又是一种美容食品，薏米健脾渗湿，除痹止泻的功效。

薏米红豆汤除了晚上，其他时间什么时候喝都可以。红豆薏米汤不适合晚上喝，会影响睡眠的。因为薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

银耳能和红豆薏米一起煮吗

1、您好，可以同煮的，但是会存在同煮不同熟的问题，先将不易熟的食材浸泡适当时间或者先煮一段时间以保证同煮同熟。如果您想更方便快捷的食用银耳和五谷，也欢迎您关注天昌元的银耳五谷米饭伴侣。

2、可以的。我试过，皮肤变得很滑~你也可以这样呢：（自己在网络上找的）枸杞银耳汤 枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。

3、可以。主料：红豆50g、薏米50g、银耳10g 辅料：冰糖适量 红豆，薏米和银耳都泡发备用。将红豆薏米银耳一起放入炖盅。加入适量的水。放入隔水炖盅里。炖2小时左右，等到银耳已经炖到软烂放入冰糖。再炖一会就可以了。成品。

4、您好，红豆（薏米）大枣枸杞莲子银耳茯苓能一起煮水，食物没有相克。

5、不冲突，红豆也叫赤小豆，利水去湿养心补脾，赤对心。薏米主在养脾，属药食同材，和红豆配重有去脾湿之功。花生补血养气增颜，至于银耳色白对肺，是滋*养肺敛气之功。个人建议：夲配伍应去银耳，加绿豆，黑豆，黑米，黑芝麻，红枣养生效果更好。

6、可以，不会有什么副作用，但是您不觉得这样略杂么？银耳、莲子和薏米都是凉的，银耳美容养颜，莲子清热解毒，薏米祛湿美白，红豆其实正确的说法是赤豆，也是祛湿的。

红豆薏米汤与银耳红枣汤可以同时服用吗?

1、银耳红枣红豆薏米黑米黑豆是能一起煮粥的。因为把银耳红枣红豆薏米黑米黑豆放在一起煮粥它们所含的成分并不会互相冲突，所以是可以一起煮粥的。人吃了银耳红枣红豆薏米黑米黑豆煮的粥，不但能够为身体提供身体所需的营养物质而且还特别的健康。

2、砂锅中放入银耳、薏米、红豆，倒入700毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮60分钟，放入红枣、冰糖，继续煮20分钟。步骤7 盛出即可。

3、银耳红枣红豆薏米黑米黑豆能一起煮粥。准备：银耳、红枣、红豆、黑豆、薏米、黑米、冰糖适量 制作方法：银耳在水中泡发后撕成小朵。较难成熟的红豆、黑豆、薏米用清冲洗干净，提前浸泡5小时以上。将所有食材（冰糖除外）放入炖锅中，加入适量清水（喜欢喝汤的多加水）。

4、能一起的，薏米具有健脾补肺，化湿功效。糯米具有补益中气，健脾养胃，敛汗功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生*等多种功效，花生具有健脾和胃、利*去水之效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补**、养*明目、消除疲劳。

5、因红枣杞子意米连子银耳赤小豆它们之间没有食物相克相互禁忌。百合莲子银耳汤 原料：银耳5朵，莲子30克，百合20克。配料：红枣5克、枸杞子6克、赤小豆10克、薏米10克。调料：冰糖20克、食盐1克。制作步骤 先银耳凉水浸泡约1小时“爽口”，银耳凉水浸泡约3小时“滋润”，把银耳撕开成片块后备用。

银耳红枣红豆薏米黑米黑豆能一起煮粥吗?

1、银耳红枣红豆薏米黑米黑豆是能一起煮粥的。因为把银耳红枣红豆薏米黑米黑豆放在一起煮粥它们所含的成分并不会互相冲突，所以是可以一起煮粥的。人吃了银耳红枣红豆薏米黑米黑豆煮的粥，不但能够为身体提供身体所需的营养物质而且还特别的健康。

2、您好，黑豆莲子百合黑米 薏仁 小米 枸杞红枣红豆银耳 可以一起熬粥，食物没有相克。

3、可以，煮粥原则就是材料别超过5种。红豆补血，薏米去湿，黑米补*，银耳清肺，平民燕窝，对皮肤好。银耳最好跟百合、莲子、枸杞配合起来，对秋天这个季节更为适用。秋天主金，主养肺。薏米夏天跟山药、芡实一起，有补脾胃的作用。

4、红枣可以和银耳红豆薏米一起煮。不能和红枣同食的东西（其中没有银耳、红豆、薏米）：不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

银耳红枣薏米赤小豆大米粥的做法

1、步骤1 食材：薏米30克，红豆30克，银耳30克，红枣2颗。调味料：冰糖5克。步骤2 薏米用清水浸泡3小时。步骤3 红豆用清水浸泡3小时。步骤4 银耳用清水浸泡2小时。步骤5 红枣去核。步骤6 砂锅中放入银耳、薏米、红豆，倒入700毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮60分钟，放入红枣、冰糖，继续煮20分钟。

2、红豆和薏苡仁放在一个容器中，用清水冲洗干净，沥去水分。洗净的红豆和薏苡仁放入密封盒内，重新加入清水，盖盖放入冰箱冷藏浸泡一晚上。汤煲内放水大火烧开。浸泡好的豆类连同水一起倒入锅内。大火烧至水开。关火，盖好锅盖焖20分钟。

3、薏米、红小豆各30g。洗净泡一会。将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。成品图。放凉了就可以喝了。

4、银耳1朵、薏米1把、红枣8粒、百合20几片、枸杞10几粒、莲子15粒。做法：银耳用冷水泡发！薏米提前泡2个小时，百合泡一个小时。莲子，枸杞，红枣泡15分钟，薏米银耳先放高压锅煮20分钟，然后放莲子，枸杞，红枣，百合在煮20分钟就ok了，煮好后放冰糖。

红豆薏米银耳莲子羹的家常做法

1、红豆薏米花生银耳莲子羹的做法 把薏米，红豆，花生，莲子洗干净，泡10小时，我一般前天晚上睡前就开始泡好。银耳用冷水泡发开来，大约30分钟就好了。所以泡好的材料。银耳撕成小片，放碗底，所以材料加在一起，加水没过材料，再搁两块冰糖，喜欢吃甜点的就多加些冰糖，看个人口味了。

2、薏米红豆银耳羹的做法 准备好薏米、红豆、银耳、冰糖。红豆、银耳、薏米用水浸泡。红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用。银耳倒入饭煲，炖煮30分钟。红豆连汁一起倒入银耳中。加入薏米，炖煮20分钟。加入冰糖，炖煮10分钟。

3、【银耳红豆薏米羹】步骤如下：银耳去蒂，撒小朵，温水泡发备用。往锅里倒入适量的清洗过的红豆、薏米，以及加入已经泡好的银耳。往锅里倒入清水，盖上盖，开火，煲至豆烂粥稠状态即可。

4、薏米可以和银耳莲子一起煮，常见的有薏米银耳莲子羹，做法如下：准备好食材，红枣、百合、银耳、莲子、薏米都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。将食材洗净，银耳剪成小朵。放入电饭锅，水通常是食材的10倍量。使用的预约功能，干莲子和百合泡一晚也变软了，口感更好。

5、提前准备洁净的炖锅，放进泡浸好一点的小红豆和薏米，倒入适量清水，走红加温烧开，稍等一会换为中火。再次炖煮30-40分钟，正中间还记得不断地拌和，以免黏锅，一直熬制到小红豆薏米酥烂开花，撒进一点老红糖搅拌溶化，就可以盛出来食用了。

银耳和薏米红豆粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于银耳和薏米红豆粥的做法窍门、银耳和薏米红豆粥的做法的信息别忘了在本站进行查找哦！

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

高考吃什么好 13方补脑健脑增强记忆力

心脏病早期应该怎么治疗呢？

芥末油的用法用量

整块煮牛肉的正确方法

川菜顶级菜？

包好的馄饨怎么放

大江大河2大寻结局？

凉拌芹菜的做法？

土豆炖牛腩怎么做？

询盘范文？