榨五谷杂粮汁的做法（榨五谷杂粮需要哪些材料）

五谷杂粮汁的做法大全

做法：将燕麦和小米提前浸泡一晚，然后加水煮沸，转小火煮30分钟。将煮好的燕麦和小米和水一起倒入搅拌机中，加入牛奶，搅打成细腻的糊状。将搅打好的燕麦小米汁倒入锅中，加糖调味，再次煮沸即可。 紫米绿豆汁 材料：紫米、绿豆、水、糖。

紫红薯削皮清洗切成小丁；稻米用开水侵泡10分钟预留；将稻米与紫红薯丁一起放进豆桨机中；添加紫红薯2倍上下的水，按豆桨机的玉米汁作用，豆桨机便会全自动打磨抛光煮开，进行后添加适量糖调料就可以。

操作步骤/方法1五谷杂粮汁的制作方法如下：21将五谷放在一起，用水泡**。32放在砂锅里，加4杯水约900克，再放2勺冰糖一起煮开。43煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，闷10分钟；再烧开，关火，闷10分钟，循环三次即可。54将汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。

五谷杂粮榨汁搭配表

紫红薯削皮清洗切成小丁；稻米用开水侵泡10分钟预留；将稻米与紫红薯丁一起放进豆桨机中；添加紫红薯2倍上下的水，按豆桨机的玉米汁作用，豆桨机便会全自动打磨抛光煮开，进行后添加适量糖调料就可以。

红豆薏米汁 材料：红豆、薏米、水、糖。做法：将红豆和薏米提前浸泡一晚，然后加水煮沸，转小火煮40分钟。将煮好的红豆薏米和水一起倒入搅拌机中，搅打成细腻的糊状。将搅打好的红豆薏米汁倒入锅中，加糖调味，再次煮沸即可。 黑米黄豆汁 材料：黑米、黄豆、水、糖。

西米荞麦糙米薏米属于粗粮一类，直接打汁不利于消化 ，需要浸泡过后用豆浆机打汁打成糊糊。具体操作如下：用料：西米cup，糙米cup，薏仁cup，荞麦cup 水适量。将原料淘洗干净后用干净水浸泡半个小时，也可晚上睡觉前提前浸泡好。

黄豆、花生仁、核桃、大米，红枣少量（去核），可以一起榨汁喝，你可以试试。黄豆能够健脾开中、宽中益气、清热散血。核桃补*、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。大米具有补脾、和胃、清肺功效。花生仁北誉为植物肉、素中之荤。

西米荞麦糙米薏米属于粗粮一类，直接打汁不利于消化 ，需要浸泡过后用豆浆机打汁打成糊糊。具体操作如下： 用料：西米cup，糙米cup，薏仁cup，荞麦cup 水适量。 将原料淘洗干净后用干净水浸泡半个小时，也可晚上睡觉前提前浸泡好。 沥干水后倒入豆浆机中，水加至豆浆机水位最高线。

五谷杂粮汁的用料：薏仁25g、红豆25g、花生10g、莲子10g、大米10g、黑芝麻10g、冰糖适量、水900g。五谷杂粮汁的做法：将五谷洗净，放在一起，用水泡**。放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。

五谷杂粮如何榨汁,五谷杂粮怎么榨汁

红豆薏米汁 材料：红豆、薏米、水、糖。做法：将红豆和薏米提前浸泡一晚，然后加水煮沸，转小火煮40分钟。将煮好的红豆薏米和水一起倒入搅拌机中，搅打成细腻的糊状。将搅打好的红豆薏米汁倒入锅中，加糖调味，再次煮沸即可。 黑米黄豆汁 材料：黑米、黄豆、水、糖。

新鲜玉米粒 一杯 红心地瓜 一条 白山药 一小段 芋头 2分之一个 薄荷 稍许 冰糖 一块 水 适量 五谷杂粮汁的做法 材料洗净，剥皮切块 分别蒸熟。放凉。放在果汁机，加稍许水打碎 冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。

五谷杂粮榨汁的方法如下：第一准备材料：红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。将赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用。将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中。接着加入足量的清水。启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟。

五谷杂粮汁的用料：薏仁25g、红豆25g、花生10g、莲子10g、大米10g、黑芝麻10g、冰糖适量、水900g。五谷杂粮汁的做法：将五谷洗净，放在一起，用水泡**。放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。

五谷杂粮怎么打汁喝?

红豆薏米汁 材料：红豆、薏米、水、糖。做法：将红豆和薏米提前浸泡一晚，然后加水煮沸，转小火煮40分钟。将煮好的红豆薏米和水一起倒入搅拌机中，搅打成细腻的糊状。将搅打好的红豆薏米汁倒入锅中，加糖调味，再次煮沸即可。 黑米黄豆汁 材料：黑米、黄豆、水、糖。

将五谷杂粮洗净浸泡**（夏天6~8小时，冬天8~10小时）将五谷杂粮加入主锅，再加入水，设置35分钟/100度/速度小勺烹煮（如果上面要蒸食物，温度改到∨档，多加100克水）音乐响起，粥就熬好了，可以吃**，也可以加糖。

果汁机加水，只要到可以打动材料的量即可。先将冰糖煮开，再倒入打匀的浆。煮的时候，不易粘锅。在过程中要不断搅拌，倒的是偶，也要慢慢加入，边加边搅。以免结块。

冲：取粉粉适量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的开水（100℃）；2泡：不要搅拌，泡两分钟；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗脸了……）3搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼*、盐，OK！温馨提示：选择大一点的杯或碗，这样在搅拌时会更得心应手。

西米荞麦糙米薏米属于粗粮一类，直接打汁不利于消化 ，需要浸泡过后用豆浆机打汁打成糊糊。具体操作如下： 用料：西米cup，糙米cup，薏仁cup，荞麦cup 水适量。 将原料淘洗干净后用干净水浸泡半个小时，也可晚上睡觉前提前浸泡好。 沥干水后倒入豆浆机中，水加至豆浆机水位最高线。

紫红薯削皮清洗切成小丁；稻米用开水侵泡10分钟预留；将稻米与紫红薯丁一起放进豆桨机中；添加紫红薯2倍上下的水，按豆桨机的玉米汁作用，豆桨机便会全自动打磨抛光煮开，进行后添加适量糖调料就可以。

如何做五谷杂粮汁

1、将五谷杂粮洗净浸泡**（夏天6~8小时，冬天8~10小时）将五谷杂粮加入主锅，再加入水，设置35分钟/100度/速度小勺烹煮（如果上面要蒸食物，温度改到∨档，多加100克水）音乐响起，粥就熬好了，可以吃**，也可以加糖。

2、操作步骤/方法1五谷杂粮汁的制作方法如下：21将五谷放在一起，用水泡**。32放在砂锅里，加4杯水约900克，再放2勺冰糖一起煮开。43煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，闷10分钟；再烧开，关火，闷10分钟，循环三次即可。54将汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。

3、做法：将燕麦和小米提前浸泡一晚，然后加水煮沸，转小火煮30分钟。将煮好的燕麦和小米和水一起倒入搅拌机中，加入牛奶，搅打成细腻的糊状。将搅打好的燕麦小米汁倒入锅中，加糖调味，再次煮沸即可。 紫米绿豆汁 材料：紫米、绿豆、水、糖。

4、步骤：材料洗净，剥皮切块。分别蒸熟，放凉。放在果汁机，加稍许水打碎。冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。最后用薄荷装饰，小贴士：果汁机加水至可以打动材料的量即可。先将冰糖煮开，再倒入打匀的浆。

5、作法：紫红薯削皮清洗切成小丁；稻米用开水侵泡10分钟预留；将稻米与紫红薯丁一起放进豆桨机中；添加紫红薯2倍上下的水，按豆桨机的玉米汁作用，豆桨机便会全自动打磨抛光煮开，进行后添加适量糖调料就可以。

6、五谷杂粮榨汁的方法如下：第一准备材料：红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。将赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用。将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中。接着加入足量的清水。启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟。

榨五谷杂粮汁的做法和榨五谷杂粮需要哪些材料的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

美的空调和格力哪个好.为什么有人说格力好有人说

从大连到扬州自驾车怎么走？？

怎么种植蒜苗？

中国最厉害的拳法是什么？

儿童打篮球的好处？

最简洁的打排球的技巧

英文名字JERRY是什么意思

一样都是三国名将，张辽和关羽的名声为啥相差这么大？

秦始皇统一的六个措施？

完整的健身教学视频，在哪可以找到？