男人减肥水果麦片蛋糕做法
以下是几种不同的水果麦片蛋糕做法,供您参考:
1. 香蕉红糖水果麦片蛋糕
这款蛋糕制作简单,口感香甜。以下是具体的制作步骤:
- 将香蕉捣成泥,加入鸡蛋2个搅拌均匀
- 加入适量的红糖
- 撒入适量的低筋面粉和油
- 搅拌均匀后,撒入水果麦片
- 将面糊倒入蛋糕模具,表面再撒少许水果麦片
- 以165度烤35分钟即可
2. 苹果+鸡蛋+牛奶+黑燕麦片瘦身蛋糕
这款瘦身蛋糕采用了苹果、鸡蛋、牛奶和黑燕麦片作为主要食材,营养丰富,适合想要减肥的人群。以下是具体的制作步骤:
- 将苹果、鸡蛋、牛奶和黑燕麦片混合在一起
- 将混合好的食材倒入模具中
- 送入预热好的烤箱,以180度烤20分钟即可
3. 无油无糖伪蛋糕燕麦蛋糕盒子-懒人版
这款燕麦蛋糕盒子是一款懒人版的减肥蛋糕,既可以用作早餐,也可以用作甜点。以下是具体的制作步骤:
- 将燕麦过秤,倒入牛奶约140克,搅拌均匀
- 在燕麦糊上铺上切片的香蕉片或其他喜欢吃的水果
- 将鸡蛋和剩余的牛奶混合打散,过筛后倒入烤箱,以180度烤35分钟
- 装饰一下即可
以上就是几种不同的水果麦片蛋糕做法,每种都注重健康和营养,适合想要减肥的人群。希望这些信息能够帮助到您。
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