青菜肉松粥的做法大全（青菜肉沬粥）

青菜肉松一起煮粥可以吗

1、把米洗净入砂锅内加入适量的水开火加盖煮至沸腾转小火。期间准备青菜叶洗净后切成碎末状。肉松一碟备用。煲至米块烂时加入肉松。加点油。顺时针搅拌。加入青菜末，放盐。

2、首先将瘦肉煮熟，然后晾凉打成粉，再将大米和小米煮成粥，最后加入青菜、胡萝卜、玉米和青豆煮熟即可。口感丰富这款胡萝卜肉松青菜粥的口感丰富，胡萝卜的甜味和肉松的咸味相得益彰，青菜的清爽和玉米的甜味相互映衬，让你一口接一口。

3、青菜肉糜粥 原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。做法：米洗净，用水泡1～2小时，放进锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放进开水锅内煮软，切碎备用。

4、做法：先把粳米浸洗干净，然后 倒入高汤，同青菜、肉末熬粥即可。青菜肉松粥最主要的就是要把材料切得尽可能的细。

5、青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。做法：青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎（西兰花或绿叶菜都随意）；蘑菇洗净切碎；把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。

6、当然可以吃了！难度：配菜（中级） 时间：1小时以上 主料 梅子肉10g 大米40g 辅料 玉米生粉0.5g 橄榄油适量 适令青菜适量 宝宝辅食-肉末青菜粥的做法步骤 米洗干净倒入电饭煲加600ml水调至煲粥（1小时）。

怎么做肉松粥

转文火，煲到紫米软糯就可以了。吃的时候撒上肉松就可以了，也可以按个人口味调些蜂蜜。

鱼肉松粥 制作：将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

制作方法 粳米掏洗干净，煮成稀饭，配肉松。补充 健康提示 肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。

鱼肉松粥原料：米50克，鱼松30克，精盐少许，清水适量将米淘洗净，放入锅内，加水以旺火煮，改小火熬至粘稠待用。放入鱼肉松及精盐，调味后，以微火煮数分钟。要注意的是粥要熬煮，煮透。

制作鱼肉松粥想要制作鱼肉松粥的话，需要准备的食材有大米鱼肉松，食用盐，清水。

大米要泡30分钟。烧开水后，倒入米饭。大火煮开，再小火炖30分钟左右。当米饭在水中煮沸后，搅拌几下，盖上锅盖，小火炖20分钟。然后，不断搅拌10分钟左右，直到呈浓稠糊状出锅。粥煨好后10分钟左右加入少许色拉油。

胡萝卜肉松青菜粥:健康美味双重奏!

1、首先将瘦肉煮熟，然后晾凉打成粉，再将大米和小米煮成粥，最后加入青菜、胡萝卜、玉米和青豆煮熟即可。

2、技巧1：糯米和大米洗净，提前浸泡30分钟，让米粒膨胀开，这样熬起粥来节省时间，而且口感好。

3、大米淘洗干净，清水浸泡30分钟。胡萝卜洗净切薄片，青菜洗净后用手撕成小片。瘦肉洗净，剁成碎末，用少许盐、淀粉、姜片拌匀后腌一下。锅中放入足量清水烧开，放入大米和少许油煮至米粥软烂。

几个月的宝宝可以吃粥

1、通常4-6个月的婴儿可以开始添加辅食。纯母*喂养的婴儿建议6个月后添加辅食，而非纯母*喂养的婴儿建议4个月后再添加辅食。婴儿添加辅食的时间除了与是否为纯母*喂养有关外，还与婴儿的消化吸收功能有关。

2、过早添加辅食可能会导致宝宝过敏或身体不适。到了6个月，宝宝就需要开始添加辅食了，因为母*和配方奶中的铁含量不足。这时宝宝已经发育成熟，可以逐渐适应各种变化的辅食。

3、肉汤、豆腐、鸡蛋、青菜，都可以适量给宝宝尝试。但记住，不要喂太多哦，少量多次是原则。10个月：品尝大人的食物10个月大的宝宝几乎可以品尝大人的食物啦！粥、面条、软饭，都可以尝试。

4、个月以上的宝宝就可以进食一些半流质的食物，“水米交融”的粥无疑是最好的主食。粮食富含各种蛋白质和矿物质、微量元素，同时，还可以在粥内添加各种肉泥、蔬菜，制作各式花样粥，使宝宝能迅速茁壮成长。

5、你好，宝宝在4-6个月添加辅食时，就可以吃面条和粥了。面条和粥要做的软烂些，利于吞咽和消化。除了面条，也可以给宝宝添加米粉、蛋黄、蔬菜泥等。

6、婴儿在六七个月的时候就可以吃瘦肉粥猪*了。不过要给他尽量的少吃。最多至少十来克就够了。

好了，关于青菜肉松粥的做法大全和青菜肉沬粥的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!

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