燕麦黄豆莲子粥的做法（黄豆燕麦莲子能一起榨豆浆吗）

八宝粥里面都有些什么材料,还有做法

八宝粥做法一 材料：糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕（山楂糕）25克、白糖150克。将红枣用温水泡过，冲洗干净。

“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

**八宝粥 材料 　江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适量 做法：（1）栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。

八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。

生燕麦片粥的做法大全

1、准备好食材。薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。加入玉米片和燕麦片，继续小火煮20分钟后关火。

2、麦片粥有哪些常见做法，下面就来给大家详细介绍：蛋奶麦片粥用料：燕麦片100克、牛奶1瓶（约225克）、鸡蛋2只、白糖、精盐、黄油（白脱油）各适量。

3、准备材料：火麻仁籽1勺、猕猴桃1个、枸杞适量、肉桂粉3克、有机生燕麦片50克、苹果半个、香草精2滴、奇异籽两勺、牛油果半个、蓝莓适量、水适量 。将燕麦片倒入碗中，然后加水，肉桂粉，香草精 。

4、生燕麦片粥的做法如下所示：准备好食材：燕麦、大米、花生、南瓜子。将食材清洗一下，加水浸泡约半小时。浸泡过的食材熬粥会更加浓稠。这款燕麦经过切碎，特别容易煮熟哦。锅中加水煮开，倒入大米。

莲子燕麦粥的做法,莲子燕麦粥怎么做好吃,莲子

1、步骤 百合、大米、燕麦备好，莲子泡2小时以上；把煮粥的材料淘洗净，加上适量的水；高压锅煮粥，煮20分钟；自然消气后开盖，放下枸杞即可出锅。

2、莲子浸泡8小时以上，沥干水待用。2 银耳浸泡开，剪去根部，撕成小朵。3 锅里放适量的水，加入莲子和银耳，大火煮沸，转小火煮至莲子软糯，加入片糖即可。4 取出部分莲子银耳糖水放在小锅里。

3、先将莲子用水泡半个小时，备用。再将红枣用清水洗干净。燕麦片倒入碗中，用清水洗干净。大米用清水洗干净，在倒入玉米渣一起泡10分钟。将泡好的莲子放入高压锅中，在放入清水。

4、材料：紫糯米100g，新鲜莲子50g，桂圆肉30g，燕麦50g，红豆50g，花生50g，红砂糖125g。紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分，放入容器中加水130_拌匀，覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔，以强微波加热6分钟后取出。

5、体积两倍多于小米 小米 水 和燕麦小米大概1：6 莲子 20颗 燕麦小米莲子粥的做法 燕麦、莲子、小米提前洗净，放入电饭煲 按1：6的体积比加水，不过各家电饭煲的用水量可能稍有不同，自己斟酌。预约第二天早上煮。

6、莲子去掉莲，然后清洗干净备用。百合、红枣清晰干净备用。大米淘洗两次后备用。燕麦清洗两次后备用。把所有的主料放入锅中。加入1升的清水。放入电饭锅，选择“汤/粥”模式。煮好后盛出即可。

怎麽做八宝粥、燕麦粥?

1、红枣、莲子、桂圆、小米和大米等八种食材。将这些食材提前浸泡，然后一起煮至熟烂，加入适量的糖调味即可。八宝粥不仅味道香甜，而且营养丰富，有助于补充一天所需的能量。

2、教您八宝粥怎么做，如何做八宝粥才好吃将冬瓜条切丁。将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。

3、做法：将燕麦片和水或牛奶按照包装上的比例混合在锅中，加入一点盐，用中小火慢慢煮至燕麦片变软且粥体变得浓稠。可以在煮的过程中搅拌以防止粘锅。杂粮粥：材料：小米、糙米、红豆、绿豆、薏仁等。

4、八宝粥是一道营养丰富的粥品，由多种食材混合而成，为宝宝提供全方位的滋养。本文将详细介绍八宝粥的制作方法，帮助宝妈们为宝宝提供更加健康的食品。精心挑选食材八宝粥的食材包括大黄米、糙米、燕麦、大米、花生、核桃和红枣。

五谷杂粮粥要怎么煮?

把黑豆用水煮熟后，保留一点水分倒进密封容器里放凉；倒进米醋，浸过黑豆即可。两至三天后直接食用。

九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。

黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。红豆洗净浸泡1小时。桂圆去壳备用。砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。放入米、枣、桂圆。大火转小火煮1小时粥浓稠。

米粥熬煮熟后，倒入切成小块的松花蛋丁和姜片，炖煮10分钟，倒入腌制好的里脊丝，拌匀，煮到里脊丝掉色后熄火，添加白胡椒拌匀，撒进切成小块的大葱碎就可以。

将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡1小时。百合洗净后放入温水中浸泡20分钟，捞出待用，桂圆、红枣、枸杞洗净待用。

用电饭煲或者用电压力锅煮是最省事的，先预约时间再自动煮，这样你都不用去管它，用高压锅也是一样，先浸泡，再压制30分钟，要好后先别急着开盖，让它再焖10分钟。这样煮出来的五谷杂粮粥会特别软糯，特别的浓稠。

文章到此结束，如果本次分享的燕麦黄豆莲子粥的做法和黄豆燕麦莲子能一起榨豆浆吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

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