山药大米做粥的做法（山药大米粥的功效与作用及食用方法）

山药稀饭的做法

山药隔水上锅蒸一蒸；不需要蒸熟，蒸至山药热，方便去皮。红枣洗净，切成小圈片，切小丁，用剪刀剪都可以的。山药去皮后，切成小块，放在搅拌机中 搅拌成山药泥。没有搅拌机的朋友，可以直接用刀剁碎。

放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋 大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右 待气消后，开盖 入山药，胡萝卜 炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂 白米稀饭一小碗 1加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。

准备食材：米饭1碗、山药半根。配料：枸杞1把、冰糖少许、面碱少许 山药上锅蒸熟，去皮切成小块。准备1碗白米饭。用米粉做粥，可以加快煮粥的时间，让米快速开花起粘。如果用生米，最好提前浸泡1-2个小时。

山药粥怎么做?

1、做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

2、转中火慢慢熬制。山药去皮 切丁 小油菜切碎备用 待米粥熬至8成熟时，把山药丁 肉末放入砂锅里混合熬到到粥变浓稠 1起锅前把小油菜碎下锅 1搅拌均匀后煮开就完成了。

3、第1步、原料如图。第2步、大米和小米放一起，淘洗两遍，加适量水浸泡一个小时。第3步、山药在流动的水下刮洗干净。第4步、洗净的山药切成小段。第5步、所有材料处理好全部放入电饭锅中。

4、首先将南瓜切成小块，山药切成小块。锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。再放入南瓜、山药，小火煮15分钟。

5、②80g铁棍山药去皮切碎。③大米80g，糯米10g，洗净加山药、豆浆一起装入电饭煲中，选择熬粥，出锅时撒点蔓越莓干即可。【小贴士】①蔓越莓可以切碎点。

6、早餐是一天中最重要的一餐，为了让您和您的家人拥有一个健康美味的早餐，我们为您推荐一款营养丰富的小米山药粥。这款粥不仅味道鲜美，而且营养丰富，特别适合宝宝们食用。

山药熬粥做法

1、大火烧开 转中火慢慢熬制。山药去皮 切丁 小油菜切碎备用 待米粥熬至8成熟时，把山药丁 肉末放入砂锅里混合熬到到粥变浓稠 1起锅前把小油菜碎下锅 1搅拌均匀后煮开就完成了。

2、大米、糯米、豆浆、铁棍山药、蔓越莓干【做法如下】①准备500ml豆浆。②80g铁棍山药去皮切碎。③大米80g，糯米10g，洗净加山药、豆浆一起装入电饭煲中，选择熬粥，出锅时撒点蔓越莓干即可。【小贴士】①蔓越莓可以切碎点。

3、首先，我们需要准备一些红枣和山药。将红枣去皮去核，切成小块；山药去皮切小丁，然后用干净的水浸泡五到十分钟。这样做可以去除山药中的粘液，让粥更加清爽可口。接下来，我们需要适量的大米和小米。将它们洗净后，就可以开始煮粥了。

4、山药香菇粥是一款美味又营养的宝宝辅食，但是要注意适量喂食哦！为了让宝宝更易消化，记得把食材切碎，煮粥时间也要稍微长一点。

5、小米50克 制作过程 1，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。

6、具体做法如下：将山药洗净，去皮，切成滚刀块，红源枣浸泡至微软，同样清洗干净并去核，还有小米百淘洗干净。完成之后可以分别用小碗盛放。

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