宝宝山药粥做法（宝宝山药粥做法窍门）

宝宝辅食小米山药粥的做法

1、山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。（2）米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。小米山药粥 原料：鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。

2、做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

3、小米粥是养胃小能手，而山药则是补脾养胃的好帮手。二者结合，营养价值瞬间翻倍，成为宝宝营养的新宠。本文将为您介绍山药小米粥的制作方法和营养价值，让您的宝宝健康快乐地成长。

宝宝吃山药粥的好处

有什么功效？ 康爱多药师认为山药有健脾益胃、助消化的功效：山药含有淀粉酶、多酚**酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可以经常给宝宝吃点山药，9个月的宝宝最好是做山药粥喝，更容易消化吸收。妈妈不妨给宝宝试一试。

山药具有健脾胃、补肺气、益*精之功效，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚**酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃*虚，皆可食用。滋*益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋*益精的作用。

小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化**。

山药粥不仅美味，还含有丰富的营养，是宝宝辅食的理想选择。但宝宝何时可以开始品尝这美味的山药粥呢？答案是6个月后。当宝宝长到半岁，他们的消化系统逐渐成熟，有了咀嚼能力，可以尝试一些流食。

小米粥是养胃小能手，而山药则是补脾养胃的好帮手。二者结合，营养价值瞬间翻倍，成为宝宝营养的新宠。本文将为您介绍山药小米粥的制作方法和营养价值，让您的宝宝健康快乐地成长。

1岁宝宝山药粥做法

1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜。山药去皮洗净切小段儿，南瓜去皮切块。大米洗净放入锅内，加水适量，放入山药和南瓜，大火烧开。

2、．鱼肉松粥 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法：．将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

3、宝宝的健康成长离不开健康的饮食。山药莲子粥和山楂粥是宝宝健胃的好选择。下面，我们来看看这两款食谱的制作方法。山药莲子粥每天取新鲜山药50g、莲子20~30g，与大米一起煮粥。确保莲子和粥都煮得软烂，方便宝宝咀嚼。

4、做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

宝宝营养辅食粥

1、做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。10款宝宝营养粥跟着做 蛋黄粥 原料：ji蛋1个，大米50克，水4杯。

2、一周早餐不重样。星期1：吐司时蔬饼+ 燕麦奶糊 食材：西兰花、鸡蛋、胡萝卜、吐司。

3、大米中谷蛋白面筋的含量最低，最不易引起过敏反应，所以，米粥是非常适合宝宝的辅食之一。当宝宝对米粥逐渐适应了，就可以逐步添加其他食物，使孩子获得更全面的营养。

4、针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥 猪*米粥 原料：猪*，大米。先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状；把猪*切片，煮熟烂；然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。

关于宝宝山药粥做法和宝宝山药粥做法窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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