鲫鱼催奶汤的做法（鲫鱼下奶汤怎么炖好喝又营养）

产妇喝什么鱼汤下奶快

1、丝瓜仁鲢鱼汤，丝瓜仁有催*作用，鲢鱼有补虚、理气、通*之功效，对血虚引起的缺*有效果。猪骨催*汤，猪骨具有补气、补血、生*的作用，特别是加上通草后催*作用更强。

2、鲫鱼 有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下*等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少*。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

3、产妇适量食用鲫鱼是有益的，但要注意刺，以免喉咙受伤。鲫鱼汤有下奶功效鲫鱼汤有下奶的功效，对于奶水不足的产妇来说，多喝鲫鱼汤有助于增加奶水。如果想要加入豆腐，偶尔为之是可以的，但也不宜过量。

4、乌鱼不仅口感绝佳，还富含营养，是月子期间产妇滋补的最佳选择。炖一碗热腾腾的乌鱼汤，不仅能快速下奶，还能为新妈妈补充体力。下面，我们就来学习一下如何炖出浓稠奶白的乌鱼汤。

5、部分妇女产后因*汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺*汁问题。产妇要增加*汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加*汁有显著效用。 归芪鲫鱼汤鲫鱼1尾（半斤），当归10克，黄芪15克。

6、鲫鱼汤具有催*作用，能有效促进母*合成，帮助产妇下奶。增强免疫力常喝鲫鱼汤还能增强免疫力，让宝妈身体更健康。抗衰老鲫鱼汤富含维生素E和C，具有抗衰老作用，让宝妈在哺*期也能焕发青**彩。

提醒:产妇催奶鲫鱼汤怎么做能放什么料和不能放什么料

只要鲫鱼不和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪*、鸡肉等一起炖煮即可，下面介绍做法：准备材料：鲫鱼2条、葱2根、姜2片、盐适量、油适量 制作步骤：鲫鱼洗净，擦干表面水分。锅烧热，用姜片擦锅后，倒油。

材料：木瓜500－600克（约1个）、莲子20克、眉豆20克、鲫鱼1－2条（约500－600克）。

材料：鲫鱼一条、姜、大蒜、小葱一棵、油、盐、鸡精。锅里放油，烧热后，用铲推开 放鲫鱼略煎一下 煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。

我们在做鲫鱼汤的时候，可以加入一些料酒、胡椒粉以及葱、姜给鲫鱼去腥。这些食材不光可以给鲫鱼去腥，也能激发出鲫鱼的鲜美。

不是白汤。接下来加入开水和整根葱煮，几分钟后加盐，开小火。20分钟左右后，葱挑出，加少量味精和葱末，起锅。如果煎的时候油放得多了，那撇去上面那层油。

催奶鲫鱼汤的禁忌2 鲫鱼汤怎么做下奶 首先，将鲫鱼清洗干净，开小火，先用食用油煎一下至两面金黄，然后放少量油，爆香葱姜。

月子鲫鱼汤豆腐下奶的做法

锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。

鲫鱼豆腐下奶汤材料：鲫鱼（约150g），豆腐50g，葱、姜末各5g，香菜10g，油1汤匙（10ml），盐1茶匙（5g），醋1茶匙（5ml）。做法：鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。

鲫鱼去内脏，去鳞去鳃（我一般是让卖鱼的人弄得），完全弄掉腔内的黑色的膜，洗净后抹干水。用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，豆腐切块备用。

喝什么汤有起催*作用呀,没什么奶了

清炖鲜鲫鱼，有较强的发奶作用。鲜鲤鱼肠或用鲤鱼同大米煮粥吃，可治疗*少。.黄花有炖鸡汤，有较明显的催*作用。.花生米同大米煮粥吃，有发奶作用。

产后催奶可以吃以下的一些食物： 　　猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助*汁分泌，可谓最佳营养品了。 　　但产妇喝肉汤也有学问。

丝瓜黄鱼汤 丝瓜一顿一到二根，黄鱼一顿四到五条，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，少放盐，吃鱼喝汤最好一次用完，每天喝一次，连喝三天，也可加快催*作用。

催奶鲫鱼做法

1、鲫鱼一条，在肉厚的地方划上3刀，用盐抹一遍；筷子穿起来沥水。热锅温油，放几粒花椒，小火炸香。煎鱼前搁一点盐。生姜、大蒜子与鱼同时下锅、中火煎鱼。米酒一小碗。

2、做法 鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。下油锅煎至两面金**取出备用。把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

3、[做法]：莲子去芯洗净，用清水漫泡片刻；鲫鱼洗净，用慢火稍煎至微黄；木瓜洗净后去皮，切成块状，之后一起放入锅内，加水适量，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个小时后，放适量食盐和少许生油即可。

产妇催*汤怎么做

1、猪骨催*汤：先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生*的作用，加上通草后催*效果更强。

2、〔功效〕：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、*汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通*健胃之功效，最适合产后妇女饮用。

3、鲫鱼豆腐汤 食材：鲫鱼400克，豆腐400克，绍酒15克，葱3克，姜5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。做法：鲫鱼收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均匀，撒上少量料酒。

4、♀外敷方法本品可二次加水煮汁作为外敷使用。外敷时可用毛巾包裹，或直接用毛巾浸入汤汁敷于两侧*房，单次外敷时间不限。外敷的温度以产妇感觉温热舒适为宜，避免烫伤。

鲫鱼催奶汤的做法和鲫鱼下奶汤怎么炖好喝又营养的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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