魔芋荷叶粥做法大全（魔芋薏仁荷叶粉的作用）

魔芋荷叶粥的做法怎么做

1、准备材料。大米、糯米淘洗干净后放入砂锅，注入足够量的清水，浸泡30分钟后开火煮粥，先大火煮开再转小火慢慢熬煮。一直煮到米粒开花，粥变得很粘稠了为止。

2、做法 取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。

3、荷叶粥烹饪步骤 步骤1 荷叶用清水洗净。步骤2 把荷叶用刀切成小段。步骤3 锅里倒入清水放入切好的荷叶，大火煮开后改小火煮5分钟。步骤4 捞出荷叶，留汤汁备用。步骤5 取干净小盆，倒入少许红小豆。

4、步骤 荷叶用清水洗净。把荷叶用刀切成小段。锅里倒入清水放入切好的荷叶，大火煮开后改小火煮5分钟。捞出荷叶，留汤汁备用。取干净小盆，倒入少许红小豆。按照与红小豆1：1：1的比例倒入绿豆和糯米。

5、新鲜荷叶取半片使用，撕成大片。用清水洗干净。将准备好的大米连同荷叶片一起再洗洗。加约5升清水，电饭锅按上1小时煮粥程序。时间到后，揭开锅盖，挟去荷叶不要。

魔芋荷叶粥的做法

准备材料。大米、糯米淘洗干净后放入砂锅，注入足够量的清水，浸泡30分钟后开火煮粥，先大火煮开再转小火慢慢熬煮。一直煮到米粒开花，粥变得很粘稠了为止。

做法 取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。

荷叶粥烹饪步骤 步骤1 荷叶用清水洗净。步骤2 把荷叶用刀切成小段。步骤3 锅里倒入清水放入切好的荷叶，大火煮开后改小火煮5分钟。步骤4 捞出荷叶，留汤汁备用。步骤5 取干净小盆，倒入少许红小豆。

小满吃什么

1、食野菜 食野菜是小满的风俗。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。

2、吃苦菜：在小满节气，随着天气逐渐变热，许多地方会保留吃苦菜的传统。这一习俗有助于清热去湿，适宜于此时湿性皮肤病高发的季节。选择以清淡素食为主，可以常食用具有清热祛湿效果的食物。

3、小满时节采摘夏季新鲜的蔬菜、水果，以菜、果汁等饮品代替酒水，这样既能解渴又不会发胖。而在北方，人们则会喜欢吃一些热汤，例如滋补的人参汤、清热解毒的菊花蜜汁。

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