减肥窝瓜丝饼做法

南瓜是一种非常健康的食材，它含有丰富的营养成分，如瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等，而且有助于减肥。以下是几种不同的减肥窝瓜丝饼的做法：

做法一

• 南瓜切块去籽儿
• 梅条肉剁碎，香菇木耳切丝，放入盆中，加入盐、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油等调料
• 冷却后放入南瓜丝搅拌均匀
• 400克面粉，140克开水、100克凉水、2克盐、5克色拉油，分成14剂子醒10分钟
• 如果不喜欢黏糊糊的面团，可以按照自己的想法做这个饼

做法二

• 南瓜擦丝，火腿肠切丝，大葱切碎，香菜适量，放入盆中，加2个鸡蛋，放盐、鸡精、十三香、食用油、香油，搅拌均匀
• 调好的南瓜丝分成小份放入电饼铛，盖上盖子，电饼铛边上冒白汽时打开饼铛翻面，煎黄即可出锅
• 面粉不要放太多，会影响口感
• 饼尽量做小的，大了吃的时候容易散

做法三

• 生南瓜切丝，加入面粉和少许盐
• 一点一点的加入水，和匀所有的食材，能刚好没有干粉即可
• 热锅放油，待油温升高，用筷子任意夹一块混合好的食材放入锅中即可
• 可以趁热食用，也可以控油后食用

以上就是几种减肥窝瓜丝饼的做法，它们不仅美味，而且营养丰富，是健康饮食的好选择。