减肥网红餐做法

以下是一些网红减肥餐的做法：

1. 番茄鸡胸肉玉米减肥餐：这道菜品的特点是不加一滴油，出锅后的鸡胸肉香嫩，汤汁酸香，玉米软糯，搭配一份低脂的粗粮米饭，是一份不错的午餐。具体的制作步骤包括准备食材，腌制鸡胸肉，炒制番茄，焖煮鸡胸肉，最后加入玉米粒调味出锅。

2. 即食燕麦片香蕉减肥餐：这道菜品的特点是简单易做，燕麦片是典型的低脂低糖高蛋白食品，而且膳食纤维含量高，能够促进消化。制作步骤包括倒入燕麦片，打入鸡蛋，加入酸奶和黑芝麻搅拌均匀，然后准备香蕉压成泥，最后混合在一起即可。

3. 红薯燕麦减肥餐：这道菜品的特点是简单易做，红薯是一种很好的减重食品，在食用之后可吸水膨胀增加人们的饱腹感。制作步骤包括削去红薯的外皮，切成快放到锅上面隔水蒸熟，然后碾压成泥，放凉之后戴上一次性手套，把红薯揉搓成小球状，然后在即食麦片上面滚上一圈就可以了。

4. 番茄鸡蛋汤减肥餐：这道菜品的特点是营养互补，不仅能美容，还有瘦身的功效。制作步骤包括番茄洗净去皮切小块，香葱洗净切葱花，粉丝用冷水泡几分钟，热锅倒油烧开，倒入蛋液煎至金黄后，盛出，锅留底油，放入番茄炒一会，倒入清水烧开，放入粉丝鸡蛋，淋入生抽，煮两分钟，撒入葱花，即可出锅。

以上就是一些网红减肥餐的做法，希望对你有所帮助。