湖南杂豆粥正宗做法视频（杂豆汤的家常做法窍门）

杂豆粥的做法,杂豆粥怎么做好吃,杂豆粥的家常

杂豆粥的做法步骤 1 除小米外的所有主料，放小碗里洗净浸泡半小时。2 小米淘洗干净。3 所有材料倒入锅中，加足量水，大火煮开，转小火。

原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。用具：电压力锅。

作法：豆子洗干净，沥干水分，装入保温杯，冲入一杯开水，盖上盖子，焖上一晚。

料理机,怎么做五谷杂粮粥

1、准备材料：玉米渣：25克、高粱米：25克、红豆：25克、燕麦米：25克、清水：1L。

2、首先将需要做杂粮粥的食材提前泡好，意仁米、养麦、粳米、糯米、小米，黄豆等。泡好洗净之后直接放到破壁机里，并盖好盖子。最后选好时间，按下开始就可以完成了，可以根据自己的口味选择时间的长短。

3、补充智能破壁养生机在20分钟上下全自动进行地瓜粗粮婴儿米糊的制做，手动式控制型破壁养生机在拌和结束后，再转到另一锅将其煮到烧开就可以获得地瓜粗粮婴儿米糊。

4、破壁机花样五谷杂粮用料：黄豆30克、黑豆30克、荞麦15克、红枣5颗、红豆 15克、赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水，所有的材料洗干净放进破壁机。

五豆杂粮粥怎么做

1、食材：黄豆50克、小红豆50克、黑豆50克、紫米50克、冰糖适量。将买来的食材 剔除虫豆，坏豆，因为虫豆和坏豆子有大量的致癌物等，挑选完成后清洗干净备用.我自己还加了点粳米。

2、其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥 其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

3、五豆杂粮粥的做法步骤 全部材料洗净，浸泡4小时以上（不泡也可，不过煮的时间要长好多）。 加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花，粥变得浓稠即可。 放盐或放糖适随尊便，我都是放盐。

4、你好，此粥能补中益气，滋*润肺，健脾开胃。适用于气*两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

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冰糖杂豆粥的用料：冰糖、大米、芸豆、红豆、绿豆、糯米。先把一些不容易煮的豆子：芸豆，红豆，绿豆，洗干净后用水泡8个小时。糯米和大米提前洗净用水泡1小时。

黑米红枣杂豆粥的的家常做法，黑米红枣杂豆粥怎么做好吃 除冰糖、黑芝麻（熟制）外的所有食材洗净后浸泡。

煮粥也有技巧，各种杂豆要提前浸泡一小时，如果工作繁忙没时间浸泡，可以把豆和水放锅里，煮开后每隔两三分钟加一次冷水，经过三到五次，豆子很容易激开花，开花后放米转成文火煮半个小时，这时是粥口感最好的时候。

将各种杂豆提前一小时浸泡，如果工作繁忙没时间浸泡，可以把豆和水放锅里，煮开后每隔两三分钟加一次冷水，经过三到五次，豆子很容易激开花，开花后放米转成文火煮半个小时，这时是粥口感最好的时候。

可以做五谷杂豆粥。具体做法如下，首先准备材料：大米一小把、清水适量、糯米少许、黑豆少许、绿豆少许、黄豆少许、燕麦少许、花豆少许。大米、糯米、黑豆、绿豆、燕麦、花豆用清水清洗干净，然后沥干水分备用。

杂豆粥怎样做好吃?

简单难度 杂豆粥的做法步骤 1 除小米外的所有主料，放小碗里洗净浸泡半小时。2 小米淘洗干净。3 所有材料倒入锅中，加足量水，大火煮开，转小火。

量好材料，洗净；倒入锅里，放1/2锅满水；按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其**，**后才可以掀盖哦。

冰糖杂豆粥的用料：冰糖、大米、芸豆、红豆、绿豆、糯米。先把一些不容易煮的豆子：芸豆，红豆，绿豆，洗干净后用水泡8个小时。糯米和大米提前洗净用水泡1小时。

黑米红枣杂豆粥的的家常做法，黑米红枣杂豆粥怎么做好吃 除冰糖、黑芝麻（熟制）外的所有食材洗净后浸泡。

准备食材：黑豆适量 白豆适量 红豆适量 绿豆适量 荷包豆适量 红腰豆适量 红衣花生适量 小麦米适量 小米适量 薏米适量 辅料 红糖适量 蜜枣1颗。把所有材料浸泡2个小时后，荷包豆剥皮。把豆豆们清洗干净倒入砂煲中。

熬小米粥时可以加入一些豆类，做成小米杂豆粥，不仅可以丰富食材的种类，还能提高营养价值，也是一举两得。 做成小米肉沫粥，对于体质较弱的人来说，肉沫的加入还能补充优质蛋白，对恢复体力很有帮助。

青春期孩子吃杂豆杂米粥

1、五谷杂粮粥膳有不错的健脾养胃功效，由于五谷杂粮里的碳水化合物关键为木薯淀粉，煮过的五谷杂粮能产生蛋白质木薯淀粉黏液，对胃黏膜有维护功效。

2、这类孩子就是要多吃粗杂粮，特别是谷类和杂豆一起做饭做粥。这样可达到各种粗粮的蛋白质互补，提高蛋白质利用率，有些甚至可以接近肉类蛋白质的生物价，弥补了孩子不吃肉的蛋白质不足。

3、如果你不想让你的孩子吃太多的糖，冰糖也可以去除。内饰方面，个人没那么多要求，我感觉中控台非常人性化。总之，家里任何豆子或米饭都可以放进锅里煮一会儿。

4、然后适应了，再慢慢减少大米的量。吃玉米、红薯感觉胀气的人，可以先少量加一点和大米一起焖饭，或者放到白米粥里一起煮。先吃白米饭白米粥，后吃少量红薯或玉米。然后慢慢增加杂粮、薯类食材的比例，肠道就能逐渐适应。

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