减肥裙带菜汤做法

减肥裙带菜汤是一道营养丰富且美味的菜品，它不仅可以帮助你减肥，还可以补充身体所需的营养物质。以下是几种不同的减肥裙带菜汤的做法：

1. 牛肉丸裙带菜汤

• 所需材料：牛肉丸、裙带菜、蒜、生抽、盐、虾皮、葱花。
• 做法：取少量裙带菜泡发，牛肉丸切片，裙带菜切碎，蒜切碎。热锅下油，蒜头爆香，裙带菜翻炒一下后，加水，加虾皮，加盐，加少量生抽，再加一点胡椒粉调味。稍微煮一下，水开后一会会关火，出锅，撒上葱花，开吃。

2. 豆腐蚬子裙带菜汤

• 所需材料：豆腐、蚬子、姜丝、葱花。
• 做法：蚬子买的吐好沙的裙带菜提前泡好豆腐用开水烫一下去味。锅中喷油炒香葱姜，加适量水，烧开放入豆腐裙带菜盐煮10分钟。加入蚬子，煮开口后放入鸡精香菜出锅即可。

3. 低脂健身友好西红柿鸡蛋裙带菜汤

• 所需材料：西红柿、鸡蛋、裙带菜。
• 做法：平底锅摊蛋，夹碎备用，可以嫩一点。热锅放油加蒜末，放入番茄，放点盐，目的是出汁，可以加一点水多煮一下。加发好的裙带菜。最后一定是快出锅的时候加鸡蛋，再放盐，稍稍翻炒一下就出锅。

4. 裙带菜减脂汤

• 所需材料：裙带菜、鸡蛋、品利橄榄油、葱蒜、虾仁。
• 做法：锅内加品利橄榄油，将鸡蛋煎至金黄，煎好的鸡蛋切成小块备用。油热爆香葱蒜，再放入虾仁，翻炒至表面金黄。水开后，下裙带菜、豆腐，小火煮5分钟。加一勺盐、适量白胡椒粉调味即可。

以上就是减肥裙带菜汤的几种做法，你可以根据自己的口味选择适合自己的做法来尝试制作。