儿童喝五谷豆浆哪个好一点（小孩喝五谷豆浆好还是喝牛奶好）

最全儿童营养豆浆

将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。制法：将绿豆洗净，浸泡6-16小时。

食材：黄豆20克，香蕉1个，苹果半个。做法：香蕉去皮、苹果去皮去核，切成小块。黄豆预先洗净，泡发2小时以上。苹果、香蕉、黄豆一起放入豆浆机内，选择“果蔬豆浆”模式，进行制作。

五豆大枣豆浆，准备适量的大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁以及大枣，把这些材料都浸泡一段时间，再一起加入破壁机，倒入适量的清水，接通电源后就可以打豆浆了，打完后不用过滤就可以喝。这个豆浆有增强免疫力的作用。

板栗红枣豆浆 （栗子+黄豆+燕麦+红枣）栗子是秋季必吃的坚果，营养非常丰富，而且比大多数坚果都便宜，饱满的板栗肉带着香甜，吃在口中有一种糯糯的口感，搭配红枣燕麦做成豆浆非常适合秋冬季节经常饮用。

哪种豆浆最好?

维维豆奶：维维豆奶是中国的另一个著名豆浆品牌，拥有多年的历史和良好的口碑。维维豆奶的豆浆采用传统的石磨工艺制作，保留了大豆的原始风味。它的豆浆口感细腻，豆香纯正，深受消费者的喜爱。

首先，我们要提到的是阳光豆坊。阳光豆坊的豆浆口感醇厚，豆香浓郁，而且他们的豆浆都是采用非转基因大豆制作，保证了产品的安全性和营养价值。

阳光豆坊 - 这个品牌以其高品质的原料和严格的生产工艺著称。阳光豆坊的豆浆通常采用非转基因大豆，不添加任何防腐剂和人工添加剂，保留了豆浆的天然营养和风味。

小孩子喝什么豆浆好?

1、适合儿童食用小孩子由于在发育阶段，可在打豆浆材料中适当加入花生米、芝麻、核桃、紫米等有助于大脑发育。早晨食用较好一般豆浆早晨喝较好，中午晚上还是以正餐为宜。

2、二种豆浆均可以喝，可以提供优质蛋白质和钙，最佳组合是在豆浆中添加牛奶。除了在豆浆中添加牛奶外，还可以把黄豆与黑豆混合磨豆浆，因为黑豆中还有较高的花青素，对健康更有益，尤其是**。

3、五豆大枣豆浆，准备适量的大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁以及大枣，把这些材料都浸泡一段时间，再一起加入破壁机，倒入适量的清水，接通电源后就可以打豆浆了，打完后不用过滤就可以喝。这个豆浆有增强免疫力的作用。

4、煮好的豆浆。黄豆黑豆豆浆 主料：黑豆30g、黄豆30g、花生仁15g、冰糖10g 黄豆、黑豆用清水浸泡8－12小时，使用前洗净；花生仁洗净，用清水浸泡2个小时。 将上述食材一同倒入豆浆机内，加水至上、下水位之间。

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