冰糖雪梨粥做法和功效（冰糖雪梨粥怎么做治咳嗽化痰止咳）

冰糖雪梨大米粥的做法

梨 1只 大米 半碗 冰糖 少量 梨粥的做法 梨洗净，连皮切小块。

把泡好的大米和清水一起倒入锅中，大火烧开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。当大米开始变得烂糊，粥体变得浓稠时，加入雪梨块，继续小火煮制。

大米：100克 雪梨：1个（中等大小）清水：适量 冰糖：适量（根据个人口味调整）枸杞：少许（可选）步骤：大米提前清洗干净，然后用清水浸泡30分钟左右，这样可以缩短煮粥的时间，使大米更容易煮烂。

削皮、将雪梨切成小块备用 削皮、将雪梨切成小块备用。选择适量的冰糖，以个人口味而定，备用。2将适量的米淘净，加水煮到半开 将适量的米淘净，加水煮到半开。

家常的清热去火粥都有哪些?

1、红豆冬瓜粥（材料：红豆、大米、冬瓜、红糖）：红豆清热解毒，红糖养颜补血，冬瓜利水，将三种材料结合，不仅具有促进人体新陈代谢，排除湿气、降胃火等功效。

2、咸鸭蛋牡蛎粥 每次选用优质咸鸭蛋两个，新鲜牡蛎100克，白米适量，加水煮粥，熟后即可食用。此粥在清肺去火、滋*养血方面有着较好功效，民间曾以此粥做食疗，治疗虚火上升、牙痛咽痛、神经衰弱、失眠等疾患。

3、南瓜具有清热解毒的效果，在扁桃体发炎的时候食用南瓜粥，可以帮助我们借助南瓜自身清热降火的功效来去除体内的燥热，在一定程度上缓解由于扁桃体发炎所引起的喉咙痛。

4、【红枣枸杞银耳汤】材料：干银耳、红枣、枸杞、白糖、冰糖。【制作方法】第一步、干银耳用清水洗干净，准备一碗清水，加入一勺白糖，把银耳放进水中浸泡半小时。当银耳泡发后，用手掰成小片。

5、扁豆和绿豆搭配的话可以有清热去火的作用，而且还可以降低疾病的发生，同时绿豆也可以降脂去火，是不错的搭配哦，大家可以经常食用，是很不错的滋补营养的食谱类型。

6、可以有补*壮阳的作用。莲藕虾仁粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养，补充蛋白质，脂肪，胆固醇和维生素等等的营养素，而且还是低脂肪低胆固醇的食材类型，清热去火开胃消食补心养血，大家不妨试试营养价值高。

小米冰糖雪梨粥的做法步骤图,怎么做好吃

食材：小米40克左右、雪梨1个、冰糖适量。做法：先准备食料。把雪梨去皮洗干净。再把雪梨切成小碎丁。把40克左右的小米、切好的雪梨和少许的冰糖放入电饭锅中。加入小米五倍的水，开起煮粥档，自动跳起即可。

做法如下：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水。烧开后倒入梨块，小火烧半小时。

准备食材：冰糖、雪梨、银耳、小米、莲子、红枣、百合。把银耳、小米提前2小时浸泡，莲子、百合分别用水洗干净，银耳泡好以后，把银耳去除根蒂，洗干净，撕成小朵待用。小米、百合、莲子泡好后，待用。

冰糖雪梨粥的做法 食材准备：小米1把、梨子1个、冰糖少许做法步骤：用滤网淘洗小米，洗小米时不要用手搓，水温也不要太高，以免破坏小米的营养。淘洗两次后浸泡在清水中15分钟。

做法：银耳清水泡发，去蒂后撕成小片；锅中加水和银耳先煮15分钟；再倒入淘好的小米、梨块和冰糖，继续小火煮至粘稠。莲藕雪梨小米粥 原料：莲藕、雪梨、小米、大米、冰糖。

削皮、将雪梨切成小块备用 削皮、将雪梨切成小块备用。选择适量的冰糖，以个人口味而定，备用。2将适量的米淘净，加水煮到半开 将适量的米淘净，加水煮到半开。

雪梨大米粥怎么做既简单又好吃?

1、做法如下：雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水。烧开后倒入梨块，小火烧半小时。

2、如有需要，可以在粥快煮好时加入几片生姜，可以去腥增香，特别适合感冒初期食用。煮至所有材料充分融合，粥体光滑即可关火。盖上锅盖焖几分钟，让粥的味道更加浓郁。

3、材料： 雪梨3个，粳米50克，生山楂适量。做法： 将梨洗净切碎，加水适量煮约30分钟，捞去梨渣，加粳米、生山楂煮粥即成。趁热食用。功效： 适用于内生滞热引起的小儿厌食。

4、宝宝雪梨粥的做法：雪梨红枣粥 材料：雪梨适量、红枣适量、白米粥适量 做法：梨洗干净，削皮，切块剁成泥，不要太细。红枣上锅蒸熟，去皮去核，把肉撕开成小块。

文章分享结束，冰糖雪梨粥做法和功效和冰糖雪梨粥怎么做治咳嗽化痰止咳的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!0K，关于冰糖雪梨粥做法和功效和冰糖雪梨粥怎么做治咳嗽化痰止咳的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

小孩子身上浮肿怎么办呢？

从福永和平村到较场尾怎有多少公里

大金融股票有哪些？

想知道: 浙江省 乐清是温州的嘛 在哪

肝脏怎样排毒

许君聪送外卖救人是什么电影？

消化的意思是什么

怎样吃香蕉更科学，更有利健康？

照片ps软件手机版如何下载

百度百科