窝瓜汤的做法（窝瓜汤做法窍门）

红枣窝瓜绿豆汤的做法,红枣窝瓜绿豆汤怎么做

绿豆红枣洗净。南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆红枣淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

【做法步骤】：红枣清洗干净备用。绿豆清洗干净浸泡片刻。高压锅中加入适量的清水，放入红枣。倒入绿豆。加入老冰糖。放入百合。盖上锅盖大火煮开转中火煮八分钟。

材料：绿豆，红枣。绿豆过水清洗干净。洗干净的绿豆放入高压锅中，加水。将红枣放入其中。盖上锅盖，大火5分钟关火。放汽开盖后，趁热，加入白糖。晾凉后，食用。

百合、绿豆洗净，浸泡半个小时。红枣枸杞洗净，莲子浸泡十分钟、并洗净去除莲心。把以上食材全部加入炖锅内，注意水不要超过最高水位线。加入清水后，开始大火炖开，大火炖大概30分钟。

红窝瓜有什么家常做法分享?

1、倭瓜粥。 老北京糊塌子。 素炒倭瓜。 虾皮倭瓜。 倭瓜焖饭。 糖醋倭瓜片。 肉炒倭瓜片。 鸡蛋炒倭瓜。 玉米粒炒倭瓜。 倭瓜炖土豆。 倭瓜炖排骨。 倭瓜蒸鸡。 鸡肉炒倭瓜。 土豆烧倭瓜。 猪肉炒倭瓜。 西红柿炒倭瓜。

2、窝瓜蒸蛋 窝瓜蒸蛋是一道简单的蒸菜，将窝瓜去皮切块，放入碗中，打几个鸡蛋搅拌均匀后倒入窝瓜上。将碗放入蒸锅中，蒸熟即可。这道菜蛋白质丰富，口感嫩滑，适合老人和儿童食用。

3、清炒窝瓜：这是最简单的做法之一。将窝瓜去皮切片或丝，热锅凉油，下入蒜末爆香，然后加入窝瓜快速翻炒，加入适量盐调味，炒至窝瓜变软即可出锅。这种做法保留了窝瓜的**，清脆可口。

4、红枣蒸倭瓜 备齐材料，看到了吧，倭瓜是这种深绿色的，正常的倭瓜能长到3斤左右，这个倭瓜小，也属于秋瓜了，气温降低它就不长了，虽然成熟了但是个头比较小，适合整体蒸。

5、做法 （1）瘦肉用生抽和淀粉腌制10分钟以上。（2）嫩嫩的小窝瓜，最喜欢这种小窝瓜，没有老窝瓜那么甜，有蔬菜的味道。（3）窝瓜洗净切片，葱切末，蒜切片。

6、你说的老窝瓜，学名南瓜，也叫番瓜，有很高的美容价值，利于通便，尤其对女性，下面给你提供几种做法以供参考：南瓜蒜烤肉 材料（4人份）： 南瓜1/4个，大蒜（切成末），1勺香菜（切成末）约1/2杯，橄榄油、盐、胡椒适量。热量：120千卡。

窝瓜汤的做法怎么做窝瓜汤

材料：窝瓜1个、排骨或者瘦肉适量、姜片几片、盐适量。做法：a. 将窝瓜去皮切块，排骨或瘦肉焯水去血沫。b. 锅中加入适量清水，放入焯好水的排骨或瘦肉、姜片。c. 大火烧开后转小火慢炖，待肉熟烂后加入窝瓜块。

准备工作：将窝瓜去皮去籽后，切成块状或条状。为了保持窝瓜的清脆口感，不宜切得太小。同时，可以将窝瓜块用清水浸泡一下，以去除多余的淀粉，防止炖煮时汤汁过于浑浊。烹饪技巧：清炖窝瓜的烹饪过程中，火候的掌握至关重要。

汆烫肉料：将切好的鸡肉或猪肉放入沸水中汆烫，去除血水和杂质，捞出后用清水冲洗干净，备用。炖煮窝瓜：在锅中加入适量清水，放入窝瓜块和姜片，大火烧开后转小火慢炖，直至窝瓜变软。

二 南瓜汤的做法： 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄榄油炒香备用。 南瓜去皮、籽、去纤维后留下籽，并且将南瓜切丁泡在水中备用。 将南瓜籽用慢火炸透后备用。 将土司面包边切丁后用烤箱烤乾备用。

南瓜汤的做法：南瓜洗净切小块。锅中做2－3倍水。加入南瓜。大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。营养功效：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。

准备好所需食材。窝瓜比较大，用了半个就够了。将窝瓜洗干净，挖去瓤和籽。将窝瓜切滚到块。将地瓜削皮，洗净。将地瓜切小块。超过中放入适量的油，大火烧开。油烧开后下入窝瓜块。翻炒。

的做法,窝瓜炖地瓜怎么做好吃,窝瓜炖地瓜的家常做法

1、准备好所需食材。窝瓜比较大，用了半个就够了。将窝瓜洗干净，挖去瓤和籽。将窝瓜切滚到块。将地瓜削皮，洗净。将地瓜切小块。超过中放入适量的油，大火烧开。油烧开后下入窝瓜块。翻炒。

2、窝瓜、土豆、红薯切块备用。锅内放油，下锅炒窝瓜、土豆、红薯炒。放蚝油，酱油放水炖。

3、做法一：窝瓜洗干净，切开 上盖切开，去籽，上锅蒸20分钟。

4、将窝瓜去瓤，去籽清洗干净，切成小块，装入盘中待用。 热锅放油烧热，放入葱花，小火慢慢煸炒出香味。出锅，装入碗中待用。锅内留少许底油，倒入窝瓜块翻炒均匀，加入精盐，五香粉，干虾仁，少许清水。

5、烹饪技巧：清炖窝瓜的烹饪过程中，火候的掌握至关重要。首先，用冷水将窝瓜下锅，水开后撇去浮沫，转小火慢炖。这样可以使窝瓜更加鲜嫩，汤汁清澈。

怎样做窝瓜汤

1、a. 窝瓜去皮切块备用。b. 锅中加水烧开，加入窝瓜块煮至半熟。c. 打入鸡蛋，用筷子轻轻搅拌，使鸡蛋成丝状。d. 待窝瓜完全熟透，加入葱花、盐和鸡精调味即可。

2、准备食材：将窝瓜去皮去籽，切成块状；将鸡肉或猪肉洗净，切成小块或丝；姜切片备用。汆烫肉料：将切好的鸡肉或猪肉放入沸水中汆烫，去除血水和杂质，捞出后用清水冲洗干净，备用。

3、绿豆红枣洗净。南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约一斤半水，将绿豆红枣淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

4、窝瓜炖制5分钟以后，放进炸好的马铃薯，再文火炖5分钟，料汁基本收尽时就可以熄火。那样炖制的马铃薯，能维持样子，汤都不浑，成菜好看。

5、一 制作西式南瓜汤的原料：南瓜800公克、洋葱 2个、土司边适量、水1500公克 、巴西利适量、盐适量、胡椒粉适量、橄榄油 2小匙。二 南瓜汤的做法： 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄榄油炒香备用。

6、南瓜汤的做法：南瓜洗净切小块。锅中做2－3倍水。加入南瓜。大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。营养功效：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。

豆角窝瓜的做法,五花肉炖豆角窝瓜怎么做好

1、倭瓜炖豆角 材料：倭瓜半个，豆角600克，五花肉100克，葱姜、精盐、味精、五香粉各适量做法：把倭瓜洗净切块，豆角洗净掰成两半，五花肉切片，葱切花，姜切丝。锅上火，放适量植物油，烧热放入五花肉、倭瓜煸炒片刻。

2、方法/步骤 土豆打皮切成块、整个窝瓜切一小条切成块备好，豆角摘好备好，葱花切碎，准备工作就基本完成了。把炒勺填上油烧热，倒入提前准备好的葱花进行炝锅。待葱花飘出香味，倒入豆角进行煸炒，炒至豆角变软、变绿。

3、东北菜——豆角炖窝瓜（加肉）的做法步骤 洗净： 肥瘦猪肉分开切片，豆角掰两段，窝瓜切块。

4、倭瓜豆角炖排骨 1 排骨洗净焯水备好。2 倭瓜、豆角洗干净。3 倭瓜切块，豆角掰段。4 姜切碎，葱切小段。5 炒锅烧热，放油，油热放入适量八角、花椒粒、姜、葱炸香。6 放入排骨煸炒。7 变色后，倒入适量生抽，加水。

5、准备好食材，干豆角用清水洗干净之后加入适量的温水提前浸泡1小时左右，豆角浸泡过后才容易炖熟，否则炖的时间短了之后嚼不烂。五花肉清洗干净之后用刀切成两段放入冷水锅中焯水。

6、五花肉炖豆角的家常做法如下：准备食材：五花肉500G，豆角适量，姜蒜适量，花椒适量，干辣椒适量，植物油 适量，桔皮 3片。五花肉洗净切成大块，豆角掐去两头洗净，切成小段，姜切片，葱切段。

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