红糖花生鸡蛋粥的做法窍门（花生米红糖鸡蛋怎么煮下奶）

花生煮粥做法?

把花生米准备好装碗里，放入适量的水，加入少量的盐，把花生在水里泡一会，大概5分钟。把泡好的花生用筲箕沥出，把水沥干，装好备用。然后准备好适量的米，用清水清洗干净，装在碗里备用。

粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。 红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。 陈皮洗净备用。

花生鱼片粥的做法步骤 准备食材：花生10g，鳕鱼30g，大米20g，胡萝卜10g。PS：如果买不到鳕鱼，也可以选择肉质比较嫩，刺比较少的鱼来代替哈！锅中不刷油，直接将花生放入锅中，把花生翻炒出香味，炒熟为止。

花生需要提前浸泡30分钟，可以和陈皮、枸杞一起煮粥，做法如下：主料：陈皮10g、花生米100g、糯米50g、大米50g 辅料：枸杞适量 花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。陈皮洗干净用冷水浸泡30分钟。

就是把花生洗净清水浸泡几个小时之后，和小米、白米一起放入锅中，大火煮开后，小火煮约30分钟即可。

花生洗净，提前用水泡10小时以上。可以晚上泡早上熬的。大米淘净，用水泡1个小时的样子。把两种原料倒一起，大概米和水的比例是1：5，放入电饭锅熬40分钟以上。40分钟之后熬的差不多了，已经变的粘稠。

花生鸡蛋汤的做法与功效

好处：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。

准备好花生仁和鸡蛋。2 花生仁洗净后用清水浸泡半天.（夏天最好放在冰箱里，以免发酸）3 浸泡好以后放入压力煲里，按自己需要的时间进行预约煮好，早上起来就可以喝了。

把准备好的花生清洗干净备用。将清洗干净的花生放锅里加水煮沸备用。花生煮好后，把水倒掉，花生放凉备用。将花生的红衣去掉，花生分成两半。花生放入高压锅中，加水压30分钟左右煮成花生汤。

花生汤煮好后，将滚开的汤汁迅速地浇在鸡蛋液上，使得鸡蛋瞬间飘出片片的蛋花。

花生红枣蛋糊粥是怎样制作的?

花生红枣蛋糊粥：原料：花生米50克，红枣15枚，糯米100克，鸡蛋2个，蜂蜜100克。做法：花生米去衣，加糯米、红枣熬煮成稀粥，加蜂蜜起锅，随即拌入蛋液。特点：健脑益智，安神。

花生红枣蛋糊粥 材料：糯米60克，大米40克，花生仁25克，红枣20克，鸡蛋1个；蜂蜜10克。做法：花生仁、糯米分别洗净，用水浸泡4小时；红枣洗净，去核；大米洗净，浸泡30分钟；鸡蛋磕入碗中，搅匀。

准备配料：如果使用红枣、枸杞等干果，可以提前用温水泡发；如果使用蔬菜，可以切成小块备用；如果使用肉类，可以切成小丁或绞成肉末备用。

花生粥怎么做好吃

1、按照1：8的比例加水，大火煮沸。最后，根据个人口味加入适量红糖，让粥更加甜美。香滑可口的牛奶花生粥将糯米浸泡1小时后加水煮成粥。将花生浸泡2小时后打成糊状，倒入糯米粥中，再加入牛奶搅拌均匀。

2、放进蒸锅里，蒸8分钟即可。核桃芝麻花生粥将米洗净水浸1小时。将核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中，加入5升水，煲5小时后加入冰糖继续煲半小时即可。

3、花生粥是一道营养丰富、口感细腻的粥品，深受人们的喜爱。今天，我们将为大家介绍三种不同口味的花生粥，让你轻松DIY，享受美味的同时，还能补充身体所需的营养。

4、花生粥和虾米粥都是营养丰富的粥品，而且还有下奶的功效。下面我们来看看它们的做法。花生粥的做法花生粥主要的材料是花生、王不留行、通草，通草能利肺，通小便，能下奶，王不留行加通草是下奶的绝配。

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