湖北五谷渔粉做法（五谷渔粉做法大全）

五谷渔粉的做法和配料有什么?

烧开水，把干粉放在碗里/铁盆里，等水开后，浇在粉上，筷子搅拌松散。鱼切块，厚薄随意。加少许料酒，盐腌制，同时切碎葱姜蒜辣椒备好。

五谷渔粉是由五种谷物（糯米、大米、黄米、小麦、玉米）和多种鱼类（鲶鱼、鲤鱼、草鱼）熬成的汤汁，再加上绿色蔬菜和豆腐、腐竹等配料，制成的一道营养美味的汤粉状菜肴。

五谷杂粮粉：通常包括小麦粉、玉米粉、绿豆粉、红薯粉、荞麦粉等，可以根据个人喜好和营养需求选择不同的杂粮组合。新鲜鱼肉：选择肉质鲜嫩的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼或草鱼等，去骨去皮切片备用。

五谷鱼粉制作方法和配方

烧开水，把干粉放在碗里/铁盆里，等水开后，浇在粉上，筷子搅拌松散。鱼切块，厚薄随意。加少许料酒，盐腌制，同时切碎葱姜蒜辣椒备好。

水开后，把头天晚上腌好的鱼片和泡好的米线倒入，煮开后加入小白菜，起锅前根据自己的味口加入适量鸡精，黑胡椒粉调味，最后放切好的香菜，一碗热乎乎香喷喷的五谷鱼粉就可以吃了。

先把五谷粉泡软后煮熟捞出过冷水放着备用。鱼片切好后加少量盐，生粉胡椒粉，蚝油搅拌均匀腌制十分钟。十分钟后用锅把水煮开后下鱼片焯熟捞起备用。热锅下油炒酸菜泡椒豆腐等配菜备用。

制作：将五种杂粮混合洗净泡发半天，再加入鱼肉煮至烂烂的，热锅冷油下葱姜蒜，爆香后加入煮好的五谷鱼肉，加入调料烧开后转小火 simmer 极佳即可。五谷鱼粉的制作简单，味道鲜美，是一道适合**人共享的美食。

五谷鱼粉是怎么做的?

烧开水，把干粉放在碗里/铁盆里，等水开后，浇在粉上，筷子搅拌松散。鱼切块，厚薄随意。加少许料酒，盐腌制，同时切碎葱姜蒜辣椒备好。

煮粉 在锅中倒入食用油，并将切好的番茄倒入翻炒，翻炒熟之后将酸菜倒进去翻炒，并加入开始煮开。

首先前一晚把五谷鱼粉放在凉水里浸泡 第二天早上把水烧开，将泡好的粉倒入锅中2-3分钟即可 然后出锅，用冷开水冲洗过滤，再把鱼粉盛放在碗里。

营养美味五谷渔粉

1、五谷渔粉起源于湖南长沙白沙路26东成大厦2403室，是长沙市五味草堂餐饮管理有限公司旗下快餐连锁品牌。创始人程志斌将东北特有的五谷杂粮与鲜鱼完美结合，再加入湖南特有的辣椒，酸菜，综合鱼汤的营养美味。

2、五谷渔粉是由五种谷物（糯米、大米、黄米、小麦、玉米）和多种鱼类（鲶鱼、鲤鱼、草鱼）熬成的汤汁，再加上绿色蔬菜和豆腐、腐竹等配料，制成的一道营养美味的汤粉状菜肴。

3、鱼肉处理：将鱼肉洗净，去骨去皮，切成薄片或丁状。可以用少量盐、料酒和生姜腌制片刻，以去腥增香。高汤准备：使用鸡骨、猪骨或者海鲜类熬制高汤，作为五谷渔粉的汤底，增加鲜味。高汤需熬制数小时，以提取足够的骨髓精华。

健康又美味的渔粉哥五谷鱼粉的做法

1、方法做法流程：先把米粉泡在清水里，准备第二天早上用。现杀的黄鮕鱼，并准备好葱姜蒜，葱白切成段和鱼一起炖，黑木耳切成丝，西红柿切小块。下油煎鱼，用大火煎不会煎烂，煎到两面金黄起锅。

2、瘦身 五谷杂粮皆富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，维生素B群则可能帮助热量燃烧，所以吃五谷杂粮可瘦身。

3、推荐阪尚釜五谷渔粉（又名：阪尚釜五谷鱼粉）专业从事特色鱼粉的餐饮品牌。一家以“鱼”的餐饮小吃品牌。阪尚釜五谷鱼（渔）粉为佰伦国际集团有限公司注册商标，是一家以“鱼”为餐饮小吃的品牌。

4、五谷鱼粉做法并不复杂，关键是鱼要新鲜，汤要浓汤，火候适度，一般将猪的筒骨敲碎以后煨熬至少**；而鱼粉操作关键在于鱼的熟化过程。

5、五谷渔粉 五谷鱼粉俗称鱼汤粉，因味道鲜美、汤汁浓稠、食后爽心养胃而大受欢迎。渔粉美味的关键在于渔粉高汤的熬制。

6、不妨尝试吃五谷杂粮渔粉。渔粉哥五谷杂粮渔粉以鲜鱼为高汤，精选由五谷杂粮潜心研制的米粉为原料，加入秘制的独家配料，拒绝任何的化学添加剂，制作出来的五谷杂粮渔粉味道鲜美，健康营养，受到了无数消费者的追捧。

五谷渔粉的做法步骤图,五谷渔粉怎么做好吃

烧开水，把干粉放在碗里/铁盆里，等水开后，浇在粉上，筷子搅拌松散。鱼切块，厚薄随意。加少许料酒，盐腌制，同时切碎葱姜蒜辣椒备好。

晚上先把米粉泡在清水里，准备第二天早上用。早上现杀的养了一天的黄鮕鱼，并准备好葱姜蒜，葱白切成段和鱼一起炖，黑木耳切成丝， 西红柿切小块。下油煎鱼，用大火煎不会煎烂，煎到两面金黄起锅。

把五谷粉冷水泡半小时（高梁粉、大米小米粉等五谷杂粮做的粉）；水开粉下锅煮熟；捞出用凉开水冲洗下滤一下水，把粉放入碗里备好。

制作方法 五谷渔粉的制作非常简单，首先将鲶鱼、鲤鱼、草鱼等鱼类清洗干净，去除鱼鳞和内脏，切成块状备用。然后将糯米、大米、黄米、小麦、玉米混合在一起，用清水浸泡一小时，待其柔软后放入搅拌器中打成粉状。

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