减肥包菜炒米线做法

减肥包菜炒米线是一道非常适宜减肥人士食用的菜品，它的热量较低，而且富含营养，能够帮助你控制饮食，达到减肥的效果。下面为您详细介绍一道简单的减肥包菜炒米线的做法。

材料准备

• 米线：500克
• 包菜：3片
• 鸡蛋：2个
• 肉：1小块
• 葱花：适量
• 盐：2勺
• 料酒：适量
• 生抽：2勺
• 油：适量

做法步骤

1. 鸡蛋打散：鸡蛋打散后，入油锅，半凝固时用铲子划散，完全凝固后，盛出备用。
2. 肉切丝：肉切丝后，入油锅翻炒至明显变色，加适量料酒继续翻炒。
3. 炒包菜：加入切好的包菜，加入一勺盐，翻炒至全熟，盛出备用。
4. 炒米线：锅中再加入油，放入米线翻炒均匀，加入之前炒好的肉丝包菜。
5. 调味：加入两勺生抽，翻炒均匀。
6. 加入炒好的鸡蛋：最后加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀就可以出锅啦。

烹饪技巧

• 配菜搭配：配菜可以根据自己口味随意搭配。
• 控制食用量：高血压人群、糖尿病人群、减肥人群应控制少吃。

这道减肥包菜炒米线不仅美味，而且营养丰富，是减肥期间的理想选择。希望这个做法能够帮助到您，祝您做饭愉快！