食堂鳕鱼粥的做法大全图解（鳕鱼 粥）

如何煮鳕鱼白菜粥?

材料：大米25克、小米15个、鳕鱼50克、油麦菜25克。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。

鳕鱼可以和黄瓜、胡萝卜一起煮粥食用，具体方法如下：食材：鳕鱼、胡萝卜、黄瓜、大米、鸡蛋、柠檬。准备好食材，大米淘洗干净，泡1小时。泡好的米入锅，加清水大火烧开，不停搅拌至米更粘稠。

准备食材：宝宝粥米30克、藜麦5克、燕麦5克、鳕鱼30克、玉米粒30克、彩椒30克、西兰花20克、蟹味菇20克、虾皮少许。提示：若没有藜麦或燕麦，可省略；鳕鱼也可替换为三文鱼或鲜虾。

胚芽米粥煮熟，南瓜提前蒸熟，鳕鱼炒熟，胡萝卜、西兰花煮熟切碎，放入辅食粥搅拌均匀，滴入核桃油。牛肉番茄白菜粥 胚芽米粥煮熟，将番茄炒熟，牛肉，白菜煮熟切碎，放入辅食粥搅拌均匀，滴入适量的核桃油拌一拌。

鳕鱼+红酒：产生腥味 鳕鱼+香肠：会损坏*功能 鳕鱼+红酒：这样的搭配容易使人们在吃鱼的时候顿时感到大股腥味，而且鳕鱼的口感也会变差。

把鳕鱼清理干净，去掉鱼刺，把肉切小块，用姜末煨制。锅中放入少量油，煎鳕鱼数秒钟。放入适量的水，盖上锅盖，焖煮，最后放上葱花即可。

冻的鳕鱼粥的做法大全

1、将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。

2、我用的是这种冰冻的鳕鱼，我们这里只有冰冻的，我这次用了两块。这是解冻后的，我是放在烤箱里解冻的。将鳕鱼去骨、去皮，切成小块，用料酒、姜粉腌制10分钟。香菇切成小块。

3、菜心鳕鱼粥 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片 鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。

4、翡翠鳕鱼粥 宝宝辅食食谱的做法 大米/25克，小米/15个，鳕鱼/50克，油麦菜/25克 大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。

5、腹泻调理、感冒发烧、不爱吃菜、各种粥类、10m+ 难度 准备食材。如果是冷冻的鳕鱼，提前放冷藏室解冻。将大米和小米淘洗干净，加水放锅里熬煮。锅内烧开水，将油菜叶子清洗干净放入沸水中烫至稍变软。

6、雪鱼煮粥怎么做好吃材料：大米25克、小米15个、鳕鱼50克、油麦菜25克。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。

鳕鱼粥怎么做不腥窍门

1、第一步，处理鳕鱼。将鳕鱼去鳞，去内脏，然后清洗干净。切成适合入口大小的鱼块，用料酒、生抽和姜片腌制15分钟，这样不仅能去腥，还能增加鱼肉的鲜味。第二步，煮粥。

2、鳕鱼去皮去刺后切小粒或剁碎放些姜片或柠檬片去腥。稀饭煮好后，转到锅里，加入鳕鱼，小火煮约3-4分钟。加入油麦菜煮1-2分钟就可以，出锅后加几滴亚麻籽油或核桃油或麻油就可以了。

3、鳕鱼洗净入盘、放入姜丝、米酒蒸熟去骨。豆腐切片、香菇、大白菜切长条形。锅中放入高汤和白粥煮沸后，加入步骤2和调味料后，将食材煮熟。步骤3快好时放上步骤1，再撒一些葱即可。

4、放入锅内。煮沸之后，用勺子不停搅动米粥，防止粘锅。米粥煮好后，放入燕麦适量，煮沸三分钟，等到米粥熬煮好了之后，就可以将鳕鱼放进去，搅拌均匀，最后将菠菜放入锅内，这样美味的鳕鱼粥就做好了。

5、鳕鱼去皮，切成小块。建议：为去腥，可提前用柠檬片腌制鳕鱼10分钟，切割时要仔细检查是否有残留鱼刺。 西兰花放入沸水中焯1分钟，去除农药残留。 将焯好的西兰花切成小朵。

鳕鱼粥怎么做好吃,鳕鱼粥的家常做法

1、解冻洗净的鳕鱼块，去皮后，用2-3片柠檬敷上，轻松去腥。不腌制，简单又健康！绵软粥煮粥时，用电饭锅煮粥功能，多煮半小时，让粥更绵软。手撕去骨蒸好的鳕鱼稍微晾凉，手撕去骨，撕成小块放入辅食碗。捏碎一点，确保无鱼骨。

2、准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中**一下。油麦菜切碎。

3、鳕鱼是天然的优质蛋白来源，为宝宝提供满满的能量与营养。今天，我们将教你如何制作鳕鱼碎，搭配胡萝卜与玉米，煮出一碗宝宝爱吃的营养粥。鳕鱼碎制作选用新鲜的鳕鱼，洗净并擦干水分。称重30g鳕鱼，撒上0.2g盐，再滴入2-3滴柠檬汁去腥。

4、鳕鱼粥的做法步骤5鱼肉去骨。鳕鱼粥的做法步骤6鱼切片。在鱼片中加入黑胡椒，盐，淀粉，用手抓一抓，尽量使每片鱼上都有。鳕鱼粥的做法步骤7将胡萝卜丁，香菇丁，和生姜片倒入白粥，搅拌均匀。

5、鳕鱼青菜粥用料 鳕鱼片 半片 青菜或生菜 四五片 米 鳕鱼青菜粥的做法 米用水泡半小时 把米放入养生壶，鳕鱼切小片也丢进去，进入煮粥模式。粥快煮好时，加盐调味，加入切成丝的青菜，略煮小会即可。

6、翡翠鳕鱼粥 宝宝辅食食谱的做法 大米/25克，小米/15个，鳕鱼/50克，油麦菜/25克 大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。

如何做鳕鱼粥

做番茄鳕鱼粥需要准备番茄、大米和鳕鱼。先熬好一锅米粥，用开水烫掉番茄皮，放入油锅里炒成泥状，再用开水将鳕鱼煮熟，鳕鱼一定要去皮去骨和去刺，切成小块，将所有材料再混和搅拌，一起煮上10分钟左右，就可以吃了。

这个年龄段的宝宝毕竟很小，而且牙齿也没长齐，吃鱼就要慎重，那八个月宝宝吃鱼怎么做胡萝卜鳕鱼粥可以给宝宝吃胡萝卜鳕鱼粥，材料有鳕鱼、胡萝卜、粳米。做法：将萝卜切成碎末，再把鳕鱼去除骨刺，然后将两者一同煮熟，放入米粥搅拌。

鳕鱼里放些姜片或柠檬片去腥。稀饭煮好后，转到锅里，加入鳕鱼，小火煮约3-4分钟。加入油麦菜煮1-2分钟就可以。出锅后加几滴亚麻籽油或核桃油或麻油就可以了。

鳕鱼粥的做法

1、制作美味鳕鱼粥的步骤非常简单，只需要烧开水蒸鳕鱼、焯水蔬菜、煮大米粥，再将所有材料混合在一起煮2分钟即可。小贴士为了让鳕鱼粥更加美味，可以加入柠檬汁和生姜片去腥提味。

2、简单难度 鳕鱼粥的做法步骤 1 把大米浸泡半个小时。2 将鳕鱼解冻洗净，上锅蒸熟碾碎备用。3 把胡萝卜切成小粒。4 把胡萝卜粒和大米同时加水开火，大火烧开改中火。

3、鳕鱼粥的做法：鳕鱼洗净入盘、放入姜丝、米酒蒸熟去骨。豆腐切片、香菇、大白菜切长条形。锅中放入高汤和白粥煮沸后，加入步骤2和调味料后，将食材煮熟。步骤3快好时放上步骤1，再撒一些葱即可。

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