绿豆山楂红薯粥的做法（红豆绿豆山楂减肥粥）

煮粥怎么煮~

电脑式电饭煲：煮粥需要使用宝宝粥，八宝粥，煮粥，稀饭功能按键，严禁使用蒸煮，快煮饭，精煮饭等功能键。

把大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适量的清水，再启动煮饭功能即可。大米和水的比例为1：3。如果用中指衡量，中指尖碰米面，水要到第一和第二手指关节中间就行。下面介绍煮粥的具体做法供参考，首先准备材料：大米、清水。

煮粥是一道非常简单的家常菜，但是要想煮出美味的粥，还是需要一些技巧的。下面就来介绍一下煮粥的技巧。浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。

操作方法 01 用电煮锅煮粥的时候，先盖上盖子大火煮开，然后直接打开锅盖，先用中火煮，煮熟但还没粘稠的时候用小火，这样既不会溢出来，熬得粥还特别好喝。

用压力锅煮粥虽然很方便，可以节省不少时间，可是弄不好就会弄巧成拙，出现各种各样的问题。

将煲粥食材加入锅中，并加入适量清水。打开电源，“开始键”红灯亮起。按“功能键”调至“粥/汤”一项，默认时间为一小时。如果想煮得浓一些可以调整“时间”键每按一下增加五分钟。

山楂红薯粥的做法

山楂和烤地瓜是可以一起吃的。 山楂有降脂降压、解毒镇痛等功效。红薯性平，味甘，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋*强*、降脂降压等功效。只要你喜欢一块吃的口感，可以吃。

红薯削皮洗净。切片后放在列子上，锅底倒入适量水，列子放入蒸10分钟。山楂片拆开，片片接下来后，红薯蒸好后放入一分钟就软了。保鲜膜铺好。红薯半个盛出放在保鲜膜上。盖上层。用刀按扁。

做法：将红薯去皮，然后洗净，切成小块；将大米洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸；然后将红薯放入米饭中，转小火，继续煮，直到红薯粥变稠。红薯富含膳食纤维，既能增加饱腹感，又能缓解便秘，从而达到减肥的目的。

腊八粥是什么哦?

1、意思：腊八节，俗称“腊八” ，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。

2、腊八粥是什么腊八粥，又称“七宝五味粥”，是由多种食材熬制而成的粥，也叫七宝五味粥，其传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。

3、指每年农历十二月八日寺院所制之五味粥。又作五味粥、红糟、七宝粥、佛粥。

4、腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，还叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。腊月最重大的节日之一，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。

5、腊八粥是在腊月初八（*历十二月初八）这天熬制食用的，是中华民族的风俗传统。食材的选取，主料数量通常是8种，区域不同，取材的种类亦有所不同。不过，基本上都谷类、豆类和干果。

6、腊八粥：腊八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。

营养粥的做法

．挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。2．煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时。

食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。 所以食材洗净放入电饭锅，加入800ml水按煮粥模式即可。 煮好后加入枸杞和红糖搅拌，再焖5分钟。 倒入牛奶搅拌均。

红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖。

红薯和绿豆一起煮有什么害处吗

可以，红薯和绿豆可以一起吃。红薯绿豆汤的做法 红薯绿豆汤，是一款具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。

绿豆能和红薯一起煮，可以煮绿豆红薯粥它们两个没有什么冲突也没有什么相克，所以可以在一起煮粥喝。

绿豆和红薯可以一起煮。红薯绿豆汤是一种具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病和减肥功效的汤。绿豆味甘凉，有抗菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒等功效。经常食用可以补充营养，增强体力。

可以。主料：绿豆50g、红薯1个 辅料：大米适量 准备大米适量。准备绿豆适量。大米和绿豆一起淘洗。之后将绿豆和大米放锅中加适量的水。将红薯切成小块。之后将红薯也加锅里。

一般情况下，红薯和绿豆是可以一起煮稀饭的，而且将这两者一起食用的话，可以起到抗癌、保护心脏的作用，对身体是很有好处的，还能提升稀饭的口感。

你好；绿豆和番薯可以一起煮汤水来喝；我在网上搜到的是可以放在一起煮；不会中毒；你可以试下；我没试过绿豆和番薯放在一起煮来吃；我吃的都是绿豆沙或番薯糖水分开的；希望帮到你。

早餐粥配什么?

“腊八粥”的主要原料为谷类，配料是豆类。原料有糯米、大米、紫米、红枣、花生、核桃、葡萄干、栗子、红豆、芝麻等。

早餐是一天中最重要的一餐，一碗美味又营养的粥品，能够为你的一天注入无限活力。本文将为你介绍几款简单易做的早餐粥品，让你在忙碌的早晨也能享受美味。蛋黄粥只需2小匙大米，加水泡1-2小时，再用微火煮40-50分钟。

五谷杂粮营养比较全面，可以这样做早餐。但为了营养全面，最好再搭配点蔬菜水果等。谷类食物谷类食物补充碳水化合物，提供人体所需的能量。不妨多做一些杂粮饭、杂豆饭或杂粮粥，还可以在蒸米饭时加入 红薯、土豆、青豆等。

皮蛋瘦肉粥 配料：大米300克、皮蛋碎200克、葱花20克、姜丝20克、**80克、鸡精5克、料酒5克、生抽5克，盐3克。荷叶莲子粥 配料：糯米300克，莲子80克，荷叶1张，枸杞20克、冰糖30克。

玉米粥：白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。

文章到此结束，如果本次分享的绿豆山楂红薯粥的做法和红豆绿豆山楂减肥粥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

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