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黄汁减肥做法

2024-07-18 17:05:05美食攻略1

黄汁减肥做法

以下是根据搜索结果整理的黄汁减肥的做法:

黄汁鸡块汤

  • 所需材料:葱头、熟鸡肉、黄油、香叶、白胡椒粒、油炒面、鸡汤、精盐、香桃汁、香桃皮。
  • 制作步骤:
    1. 将葱头去老皮洗净,切成1.5厘米见方的丁,熟鸡肉剁成2厘米见方的块。
    2. 在器皿内放入黄油,高火1分钟后,投入葱头丁,放汤焐热,加入香叶、白胡椒粒,焖至呈微黄色时,再加入油炒面,搅拌匀。
    3. 把鸡汤盛入另一容器烧开,加入精盐,挤入香桃汁,放香桃皮,高火8分钟,拣出香桃皮、离火,保持汤热,待用。
    4. 鸡蛋黄放碗内,将鸡块菜汤分盛在汤盘内一起上桌。

黄汁减肥食谱

  • 所需材料:玉米、红枣、盐。
  • 制作步骤:
    1. 玉米带皮和须子煮熟后,将玉米粒剥下来,煮玉米的水务必留着。
    2. 红枣务必去核!!!
    3. 盐会让玉米汁更加香甜,一点点即可!

以上是两种黄汁减肥的做法,希望对你有所帮助。记得在制作过程中注意调整食材的比例,以适应自己的口味和营养需求。同时,饮食减肥的同时,适量的运动也是非常重要的。

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