山药芡实排骨汤做法（山药芡实排骨汤做法大全）

芡实淮山枸杞排骨汤怎样做最好吃

准备好清补凉所需的煲汤药材料 看下清补凉所有的精选配料有-淮山、白莲子、桂圆肉、芡实、玉竹、薏米、枸杞 看下清补凉所有的精选配料有-淮山、白莲子、桂圆肉、芡实、玉竹、薏米、枸杞 主料：排骨。

莲子，芡实，枸杞泡发待用。把猪肚和排骨洗净，分别放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起。将猪肚和排骨先倒入煲锅中煲半小时，然后再把其余的材料一起倒入煲一个半小时，食用前加入少许盐调味即可。

芡实在煮之前最好浸泡一段时间，这样能缩短煮制时间，使其更易煮熟。汆烫排骨是为了去除血水和腥味，保证汤品的清爽口感。炖煮时使用小火可以让排骨更加酥烂，汤汁更加浓郁。

山药排骨汤 --原料-- 排骨、山药、枸杞、姜 --做法-- 将排骨洗净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。

排骨炖淮山步骤如下：步骤一：排骨在水中浸泡一会，冲洗几遍去除血水，山药洗净。步骤二：山药去皮切块。步骤三：排骨炒一遍，冲洗干净。步骤四：锅里热油，放入葱姜爆香。

第一步准备材料，猪排骨、茯苓、淮山、芡实，薏仁或者莲子也可以。其他的就是调味料，主要是葱、姜、盐、胡椒粉；第二步是处理食材，猪排骨下锅焯水，洗去里面的血水。

山药芡实莲子猪骨汤怎么做?

1、四神汤 1 准备排骨、莲子、薏仁，芡实、茯苓。请点击输入图片描述 2 排骨洗净，然后锅中加入适量的水，入沸水中汞烫备用。请点击输入图片描述 3 将排骨捞出放入砂锅里。请点击输入图片描述 4 加入所有材料。

2、步骤1：准备好猪软骨，清洗干净，如果上面有肥肉或油脂，尽量去掉，这样煮出来的汤不会油腻；猪软骨就是猪排骨边上的一侧，骨头发白，也叫脆骨，煮出来特别好吃，每次我都会单买一些这种排骨。

3、盆腔炎患者还可以采用一些食疗方来缓解自身的症状如莲子排骨汤，只需要准备半斤猪排骨，适量莲子，枸杞，芡实，淮山药等材料。

四神排骨汤的做法

四神汤 1 准备排骨、莲子、薏仁，芡实、茯苓。请点击输入图片描述 2 排骨洗净，然后锅中加入适量的水，入沸水中汞烫备用。请点击输入图片描述 3 将排骨捞出放入砂锅里。请点击输入图片描述 4 加入所有材料。

做法比较简单，就是用猪排骨和茯苓、淮山、芡实进行炖汤。材料不是固定的，也有人会用薏仁和莲子，没有严格的要求。

四神排汤的做法：准备食材。排骨要先用热水汆烫过，再用冷水冲洗干净，沥干水份备用。排骨烹煮时间较长（约40分钟），所以先将姜片及排骨做炖煮。煮滚后捞除汤头表面的浮末，盖上锅盖转小火慢炖约40-45分钟。

能否指点下四神排骨汤怎么做好吃呢?

1、排骨开水浸泡下，去血水。排骨洗净，加入四神原料，加水煮30到40分就行了。加盐，盛出即可食用。

2、四神汤 1 准备排骨、莲子、薏仁，芡实、茯苓。请点击输入图片描述 2 排骨洗净，然后锅中加入适量的水，入沸水中汞烫备用。请点击输入图片描述 3 将排骨捞出放入砂锅里。请点击输入图片描述 4 加入所有材料。

3、排骨四神汤的做法排骨四神汤，是民间传统美食，因为食材里有茯苓、淮山、芡实等食物，所以能起到祛湿的效果。做法比较简单，和平时炖汤一样。第一步准备材料，猪排骨、茯苓、淮山、芡实，薏仁或者莲子也可以。

4、四神排汤的做法：准备食材。排骨要先用热水汆烫过，再用冷水冲洗干净，沥干水份备用。排骨烹煮时间较长（约40分钟），所以先将姜片及排骨做炖煮。煮滚后捞除汤头表面的浮末，盖上锅盖转小火慢炖约40-45分钟。

5、加入枸杞、适量的盐和鸡精搅拌均匀，即可出锅，一碗鲜香味美的四神汤就做好了。

6、白胡椒放入碗中，用擀面杖压几下。让它们碎一些，但有不能压得太碎。将白胡椒放入煲汤用的漏网中再放入汤锅中，这样汤喝起来不乱。排骨汤开锅后放入姜片、当归、泡过的薏仁、莲子、芡实、茯苓片。

小孩可以吃山药炖排骨吗

山药炖排骨 消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃*虚，皆可食用。临*上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症； 滋*益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋*益精的作用。

山药排骨汤，小还是可以吃一点的。山药排骨汤很滋补。小孩可以适量的吃一点。没必要吃的太多。可以当汤喝。

问题分析： 你好，小宝宝有点咳是可以吃排骨炖山药的，山药味甘，性平，可补脾养胃，生津益肺。 意见建议： 小宝宝咳嗽应注意防寒保暖，及时添减衣物，勤测量体温，多喝水，多休息，密切观察。

可以喝。排骨山药具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益*滋*等功效，还可治健忘。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋*补阳，补血之功效。

小孩子可以喝山药红萝卜排骨一起饨，但是少吃点可以不要吃太多了，那营养价值高。

薏米山药排骨汤

1、薏米山药排骨汤富含维生素C和锌，能够增强孕妇的免疫力，有效预防感冒和其他疾病的发生。促进消化薏米和山药都具有健脾益胃的功效，能够促进孕妇的消化系统，缓解孕期胃肠不适的症状。

2、增强免疫力：薏米、山药和排骨都富含多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，这些营养素有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病。

3、山药薏米排骨汤 来源：网络 作者：Noil 李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。与山药一起煮汤的话，是不是功效更上一层楼？材料：排骨350g、薏米100g、山药200g。

4、山药薏米排骨汤的做法 用料 主料 排骨300克 山药500克 薏米50克 辅料 枸杞1小把 料酒适量 红枣2颗 葱适量 姜适量 八角适量 醋适量 盐适量 山药薏米炖排骨的做法 薏米洗净后，清水中浸泡3小时。

山药芡实排骨汤做法和山药芡实排骨汤做法大全的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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