水果粥做法大全（水果粥做法大全及功效）

有什么水果粥的做法大全分享?

1、什锦水果粥 原料：草莓1个、哈密瓜1小块、香蕉1/6根、水1/6杯、米饭1/6碗、做法：将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。

2、雪梨百合粥 原料：糯米50克，雪梨1个，干百合1小把，冰糖1块 做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。

3、枇杷粥 原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。做法：枇杷洗净，西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。作用：可润肺止渴，止咳下气。

4、苹果燕麦粥：材料：苹果1个，燕麦片50克，水适量，蜂蜜适量。做法：将苹果洗净，去皮去核，切成小块。锅中加入适量水，放入燕麦片，小火煮至燕麦片变软。加入苹果块，继续煮至苹果变软。

水果粥怎么煮

1、鲜荔、糯米、冰糖糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖，续煮10分钟即成。此粥补益**、益气和胃。山楂粥 取新鲜山楂果10个，洗净，剖开去核。

2、苹果 1个 辅料 糯米 适量 冰糖 适量 步骤 准备材料。黑米和红豆提前浸泡四五个小时。砂锅放入水，放入红豆，大火煮开转小火煮10分钟。放入黑米，大火煮开转小火煮10分钟。放入糯米，煮至红豆和米开花。

3、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。水果去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣，冲净将水果放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。

4、将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥 原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

5、原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。 做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。水果粥 作用：可清热解毒，凉血平*。

6、宝宝喜欢的香甜水果粥（10个月以上宝宝的辅食。菠萝丁菠萝100克切成小丁。泰国香米和糯米泰国香米150克，糯米50克。煮粥技巧将两种米淘洗干净，倒入砂锅中，加入大半锅水，盖上锅盖，大火煮开。

藜麦燕麦水果粥的做法,藜麦燕麦水果粥怎么做

水果粥的煮法 食材准备：火龙果适量、猕猴桃适量、冲泡好的奶粉或牛奶1杯、藜麦15克、燕麦10克制作方法：藜麦清洗感干净，浸泡一晚上。藜麦沥干水分，放入煮锅，加入适量清水，熬煮。

膳魔师的焖烧杯~明明可以靠颜值却要拼实力~ 先倒入开水，盖盖子焖一会儿预热，这样闷烧效果会更好哦~ 藜麦用筛网冲洗一下滤干。 倒入预热好的杯中。 再加入燕麦片，葡萄干等自己喜欢的干果。

首先准备好要用到的黎麦、小米和即食燕麦，如下图所示。小贴士：关于这三种食材的用量，我建议大家最好按照一比一的比例就可以了。

单独食用：蒸藜麦饭。将努卡西藜麦香米搓洗几遍（以确保籽粒外层的皂角苷溶解脱落），开始烹饪。若想要做成“干饭”的效果，那建议往藜麦里加入少量水，稍稍没过藜麦表面即可（比例：藜麦：水为5：2）。

做法 在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。

水果粥的做法

1、将冲泡好的奶粉或者牛奶加入粥中。用小勺将藜麦燕麦粥搅拌均匀。将猕猴桃切成小丁。PS：如果宝宝的月龄比较小，也可以将水果切成小薄片，这样不容易噎到宝宝，吃起来也方便。将火龙果切成小丁。把水果丁放入粥中，搭配着吃。

2、将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。刘心 【枇杷粥】枇杷洗净，西米浸涨。再将枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

3、做法：将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥 原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

4、椰香黑米水果粥 做法：黑米60克、大米60克、椰浆、芒果1个、猕猴桃2个、白糖 做法： 黑米与大米等量提前一晚泡好；芒果去皮去核切小丁；猕猴桃切小丁。

水果粥的做法大全窍门

将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。刘心 【枇杷粥】枇杷洗净，西米浸涨。再将枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥 原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

将冲泡好的奶粉或者牛奶加入粥中。用小勺将藜麦燕麦粥搅拌均匀。将猕猴桃切成小丁。PS：如果宝宝的月龄比较小，也可以将水果切成小薄片，这样不容易噎到宝宝，吃起来也方便。将火龙果切成小丁。把水果丁放入粥中，搭配着吃。

做法：先将水果去皮洗净切成块状备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。将米及水果块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。

黄金糯米水果粥的做法 将绿豆和糯米淘过，清水浸泡半小时。倒入糯米绿豆，大火煲开后十分钟，倒入淘洗好的玉米渣。绿豆将熟时放入金橘瓣和柠檬片，并倒入玫瑰花末和适量红糖。文火煲至绿豆烂熟即可。

做法：糯米提前清洗干净，浸泡30分钟。山药去皮，切成小块。把糯米和山药放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮至粥熟。蓝莓洗净，加入已煮好的粥中，煮至蓝莓变软即可。

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