日常养生汤做法（养生汤家常）

保健养生汤怎么做?

红枣桂圆山药汤 做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

今天来与大家分享一个鸽子养生汤，清炖鸽子汤加入这几种食材，汤鲜肉美营养翻倍，滋补润燥**爱喝，俗话说：一鸽胜九鸡。清炖鸽子汤低脂肪高蛋白，是日常进补的绝佳食材，配上其他食材养生又营养，一起来看看具体做法吧。

中药养生汤食谱大全及做法1 第一：羊肉粳米粥 材料：羊肉、粳米、生姜、食盐 做法：将羊肉切丁之后和粳米一起熬粥，起锅之前根据个人口味的不同加入少量的食盐进行调味。

秋季滋补养生汤的做法大全

1、十三）秋季养生首选板栗炖乌鸡汤秋季是养生的季节，板粟炖乌鸡汤有滋补的作用，在秋天常吃可以增强抵抗力。

2、秋日养生，汤品是必不可少的。我们为大家推荐几款美味又营养的汤品，让你在享受美食的同时，更好地滋补身体。

3、豆角干煲排骨汤。材料：豆角干100克、排骨500克、水8碗。

春季适合煲什么汤?

1、①*参淮**肉汤：材料：猪腿肉500克，*参、准山药、莲子各30克红枣8枚，盐适量。做法：淮山药、莲子（去心）洗净后，用清水浸半小时。*参、红枣洗净，猪腿肉洗净，切块。

2、款春季营养炖汤做法丝瓜鸡蛋汤丝瓜、鸡蛋、豆腐、葱花，鸡蛋炒散备用，另起锅放葱花，倒入丝瓜炒软，加适量的水煮开，倒入豆腐块加盐调味，最后倒入鸡蛋碎煮2分钟。

3、丝瓜鸡蛋汤丝瓜、鸡蛋、豆腐、葱花，鸡蛋炒散备用，另起锅放葱花，倒入丝瓜超软，加适量的水煮开，倒入豆腐块加盐调味，最后倒入鸡蛋碎煮2分钟。

4、功效：明目补血，春季常食可防治夜盲症，对贫血和营养**者也适宜。西洋菜罗汉果猪蹄汤 材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。

5、宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 丝瓜滑肉汤 食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。 里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。

几款非常适合养生的汤

燕窝瘦肉汤.功效：具有补肺养*，滋润肺的功效，能治虚劳及支气管燥热咳，肺出血。材料：瘦肉四两，燕窝三钱，白芨二钱，冰糖二两，川贝母三钱 。做法：首先，将燕窝浸发洗净，并细心地去除杂物，接着，把瘦肉洗净、切块。

白菜葱根汤3个大白菜心洗净切碎，搭配6个大葱根，煎煮成1碗汤。加入红糖，趁热服下。清热解毒，缓解感冒症状！鸡汤嫩鸡1只，洗净切块，加水煮沸。加入调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条。

冬天到了，宝宝们的养生汤也该换换口味了。就给大家推荐三款适合宝宝冬季喝的汤，不仅好喝，还有很好的养生效果。苹果雪梨瘦肉汤这款汤具有润肺滋*的效果，对于皮肤干燥或口干舌燥的小朋友非常适用。

鹌鹑汤。材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。莲子鸡心汤。

6款夏日养生汤超滋补!女生一定要喝!

功效：黄芪可以补气固表，利尿解毒，用于气虚乏力、中气下陷等症，枸杞可以补*益精，养*明目。这两款药材适用于气虚乏力，表虚自汗，视力减退、头晕目眩、腰膝酸软等症。

银耳莲子汤，红枣花生汤，红糖鸡蛋羹，小吊梨汤，苹果银耳羹，莲藕红豆汤，红糖小丸子，牛奶木瓜羹。

生活中很多人的家里面都是会煲一些养生汤的，炎热的夏季不仅需要降暑还需要养生，天气一热身体各种机能都会下降，又加上会经常吃凉的，下面看看养生汤简单的及相关资料。

适合女人喝的十种汤夏天1 阿胶乌鸡汤、 1）将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。2）锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。3）再捞出洗净。4）将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

绿豆汤 很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去心火。一举两得。如果觉得口感一般可以再放点冰糖。

夏季滋补养生汤青瓜竹荪汤 原料：排骨、竹荪、黄瓜、葱、姜、盐、鸡精 做法： 排骨洗净，焯水后捞起洗净；竹荪洗净沙子、黄瓜切长薄片、姜拍松、葱挽结。

关于日常养生汤做法和养生汤家常的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗?如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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