产妇的大骨头汤的做法（产妇大骨头汤的做法窍门）

月子餐排骨汤的做法大全

做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。

排骨不仅美味可口，还具有强健骨骼的作用，对于月子里的产妇来说，是补充营养的绝佳食材。但炖排骨汤可不是随便炖炖那么简单哦！本文将为大家介绍三种不同的月子餐排骨汤做法，让产妇在滋补的同时，也能享受美味佳肴。

做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。3。、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。

月子炖排骨的配料和做法 海带排骨汤。准备海带，排骨，洋葱，姜盐和其他调味品。先将海带洗净浸泡，然后切排骨。排骨用水煮熟，然后放生姜。然后与排骨一起煮熟，放入海带。最后，用盐调味，最后再放葱。

做法：排骨，萝卜洗净后切块，葱姜蒜切好；将排骨放锅中，加水，少量姜片和几个蒜瓣，中火煮沸，40分钟；加萝卜，再煮20分钟；煮好，加入适量葱花和盐，搅拌就可以出锅。

适合孕妇喝的大骨汤做法

把眉豆和鱿鱼须提前浸泡。猪骨洗净，备好青萝卜和生姜。把鱿鱼须上的眼睛和黑膜去除，并清理干净。处理干净的鱿鱼须切段；青萝卜去皮切滚刀块，生姜切片。把猪骨冷水起锅，加入姜片焯去血水。

孕期汤谱 花生眉豆猪骨鸡爪汤 / 鸡脚煲章鱼 材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许），蜜枣。

做法：将所有材料洗净，莲藕拍一下再切大块，红枣去核备用。将排骨放入水中滚开后氽一下后，取出洗净血水备用；锅内注入适量水，将所有材料放入，以大火煲20分钟后，以小火再煲约2小时左右即可调味食用。

做月子怎么炖排骨汤

1、排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。

2、一般推荐带软骨的排骨，产妇牙口要好，补钙。1，洗净、浸泡2小时左右，勤换水，防止注水肉 2，凉水下锅，开水沸腾、捞起。3，重新换水、加2-3片姜。

3、月子里炖排骨能放香叶，可以让排骨汤更好喝。

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