怎么用五谷杂粮做豆腐脑（怎样做五谷杂粮豆浆）

杂粮豆浆怎么做

1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效：消暑止渴、清热败火。

2、制法：将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

3、制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

4、准备材料：蜂蜜、薏米、黄豆。黄豆提前一晚泡发。把泡发的黄豆和薏米洗干净。放入豆浆机杯中。加入适量水。接通电源，选择五谷豆浆，启动。将打好的豆浆过滤到大杯中。

5、步骤：将红豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可。

6、五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

五谷杂粮豆浆做法??

做法：将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。

五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

步骤：将_豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可。

农村的五谷杂粮吃不完不浪费,知道是用来干嘛的吗?

用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部**及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

小米 冬季养生食用小米好处多，小米是一种具有健脾开胃功效的食物哦，尤其补脾胃。李时珍在《本草纲目》说――“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。而无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关。

其实真正对身体有作用的是长效的，所以属于五谷杂粮。五谷杂粮不仅能有效帮助老年人强身健体，还能强身健体，预防各种疾病，五谷杂粮的功效非常强大，现在让我们一起来看看吧。

存在的问题是治理污染不彻底，耗电耗气都比较多。将废糟液发酵制取沼气经分离后的酒糟，将废液放入大型沼气塔经10一12天发酵，从而产生沼气。

吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。五谷杂粮的营养价值不尽相同，我先大体给大家介绍一下。

五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化，还可吸附水分子，可以使食物残渣或毒素在肠道内运行，迅速排出体外，达到排毒的效果；维生素E则可帮助血液循环，加速排毒作用。

好了，关于怎么用五谷杂粮做豆腐脑和怎样做五谷杂粮豆浆的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!

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