五谷胚芽馅料做法（五谷胚芽粉有什么功效）

伊贝莱胚芽五谷糖尿病人能吃吗?

可以的，不过你可以试试以下偏方 清代名医叶天士治疗糖尿病特效方 配方：**葛、天花粉各90克、麦冬30克、糯米90克。服法：加工成粉。一天服3次，一次10克。吃肉者服此方效果差。先服完10天，效果好的话再买些继续服用。

这个糖份较高不建议吃，建议多吃粗纤维食物，比如说芹菜、波菜、冬瓜、西红柿，喝无糖脱脂奶粉，吃粗粮比如荞麦、燕麦，生活上管住嘴、迈开腿。

养生专家说五谷杂粮含糖量高，对于糖尿病患者来说还是可以吃的，因为杂粮当中含的维生素矿物质元素和膳食纤维是比较高的，饱腹感也是比较强的。

能。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，含有丰富的维生素和蛋白质等多种营养成分，糖尿病患者适量食用小麦胚芽可以补充身体所需要的营养。

五谷杂粮打的粉能做包子吗

1、杂粮面粉有：玉米面：是用玉米磨成的粉，可以做玉米粥、 玉米窝头、菜团子、 摊黄子等。黄豆面：用黄豆磨成的粉。可以做干黄酱、豆*盒子、豆面卷子、豆浆等。红薯面：是红薯干磨成的粉。

2、下边，就为大伙儿详解几类普遍的五谷杂粮可以做些什么？檽米以其香糯黏滑，所以被用于包粽子或煮粥等特色小吃，备受钟爱。李时诊说：“糯稻，其性粘，能够制酒，能够为粢，能够蒸糕，能够煮汤，能够炒食。

3、吃五谷粗粮包子的好处有以下几点：1：杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增强体能，并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。

4、玉米粉可以做包子馒头，具体做法如下：准备食材：玉米面粉300g、普通面粉200g、白砂糖35g、温水270g、酵母5g。

五谷杂粮粽子的做法和配料,五谷杂粮粽子怎么做

五谷杂粮红枣糯米粽 材料准备：白糯米。黑糯米。红豆。红枣。高粱。花生。所有材料都要提前洗干净准备好泡在水中两小时然后沥干水分。

剪掉叶子的硬梗，叶子卷成漏斗状。11 放入适量杂米。12 放入一个蜜枣。13 覆盖上杂米。14 把上面的叶子压在米上面，多余的叶子缠裹粽子。15 用马莲缠绕紧实。16 放入锅中煮4小时。或用高压锅压制1小时左右。

干粽叶 400g 辅料 麦仁 30g 玉米碎 50g 绿豆 30g 花豆 40g 高粱仁 25g 步骤 准备好糯米。用冷水洗净。准备好干粽叶。准备好麦仁、玉米碎、绿豆、花豆、高粱仁。糯米淘洗干净后，沥干水分（不用浸泡）。

用料：糯米，薏米，紫米，高粱米，绿豆，黄米，粽叶等各适量。

【具体做法】第一步、杂粮提前浸泡 将所有杂粮清洗干净，由于杂粮不容易煮熟，我们将杂粮提前浸泡8个小时以上，或者浸泡**，由于现在天气比较热，我们浸泡的时候最好放入冰箱。

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