小儿红枣莲子粥做法视频（红枣莲子汤儿童能喝吗）

红枣莲子粥怎么做

1、首先起锅烧水加入大米大火烧至水开，再加入红枣、莲子、枸杞搅拌均匀。最后转小火煮20分钟左右，在煮制的期间需要适当搅动，这样美味可口的莲子粥就完成了。莲子粥的制作方法 准备食材：莲子、红枣、枸杞、大米。

2、首先，将莲子和红枣在水中泡着。然后，把莲子和红枣洗干净，并且放入准备好的大米。然后，加入适量的水，煮半个小时左右。最后，莲子粥就完成，问题解决。

3、前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。备好莲子、糯米和大米。

4、莲子粥的做法如下：工具/材料：紫薯八宝米150克、水1200克、红枣10颗、莲子50克、冰糖40克。冰糖红枣备好。莲子洗净后也浸泡4个小时，然后去掉里面的芯，不然会发苦噢。

5、莲子20粒 芡实30粒 红枣5-8粒 大米适量 糯米适量 步骤 第一步，准备食材，米淘洗干净，浸泡2-4小时。米的量看各人喜好，喜欢稠一点的可以多放一点，加一点糯米煮出来的粥会很粘稠，口感也会好很多。

红枣莲子粥的做法

首先，将莲子和红枣在水中泡着。然后，把莲子和红枣洗干净，并且放入准备好的大米。然后，加入适量的水，煮半个小时左右。最后，莲子粥就完成，问题解决。

准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用；莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆，洗干净，用凉水浸泡；花生米，也是用凉水浸泡；把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮。

莲子粥的做法如下：工具/材料：紫薯八宝米150克、水1200克、红枣10颗、莲子50克、冰糖40克。冰糖红枣备好。莲子洗净后也浸泡4个小时，然后去掉里面的芯，不然会发苦噢。

红枣莲子粥怎么做在家做红枣莲子粥的方法

第一步，准备食材，米淘洗干净，浸泡2-4小时。米的量看各人喜好，喜欢稠一点的可以多放一点，加一点糯米煮出来的粥会很粘稠，口感也会好很多。芡实很难煮透，需要浸泡很久，我泡了两天。

首先起锅烧水加入大米大火烧至水开，再加入红枣、莲子、枸杞搅拌均匀。最后转小火煮20分钟左右，在煮制的期间需要适当搅动，这样美味可口的莲子粥就完成了。莲子粥的制作方法 准备食材：莲子、红枣、枸杞、大米。

首先，将莲子和红枣在水中泡着。然后，把莲子和红枣洗干净，并且放入准备好的大米。然后，加入适量的水，煮半个小时左右。最后，莲子粥就完成，问题解决。

g 大米 60g 红莲子 100g 红枣 8个 辅料 冰糖 适量 步骤 准备好所有的食材。黑米，红莲子洗浸泡，大米浸泡，最好1个小时。所有材料放入电压力锅，加入适量的纯净水。加盖选择煮粥键。

枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥的，枸杞子补*润肺、生精益气。红枣性温味甘，补中益气。此粥有滋补**、养*明目、消除疲劳的作用。

莲子红枣小米粥的做法

制作食材：小米5杯、莲子1把、枣（干）10颗、水适量。取红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米。莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘净备用。将三种食材放入豆浆机内。

准备材料，莲子红枣提前半小时泡发 小米洗净，一般洗2-3遍 把小米，红枣，莲子放锅里 加入适量的水 放入适量冰糖 按上家常煮这个功能，一般5-2 小时就可以 一碗有营养的小米粥就好了。

莲子红枣小米粥的做法如下：用料：金龙鱼爱心桃花小米小半碗、重庆特产—*米小半碗、桂圆干一把、红枣一把、莲子一把、枸杞一把、熟黑芝麻一把、冰糖一小把。枸杞洗净泡开。金龙鱼爱心桃花小米小半碗洗净。

小米红枣莲子粥是用小米、红枣、莲子制作的一道家常菜。红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、小米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。小米，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米。

应该可以用豆浆机打的，打前切成碎块就可以打，否则太大不好打。

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