紫云英蜂蜜有什么功效做法

紫云英蜂蜜是蜜蜂从紫云英花中采集的花蜜酿制的蜂蜜，具有补中益气、安神助眠、美容养颜等功效，可用于治疗气血两虚、失眠多梦、皮肤粗糙等症状。紫云英蜂蜜的做法是：将紫云英花采摘后，用清水洗净，沥干水分，然后放入容器中，加入适量的白糖或冰糖，搅拌均匀，密封保存，放置阴凉处即可。

紫云英蜂蜜的功效

• 补中益气：紫云英蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有补中益气、强身健体的功效，可用于治疗气血两虚、体虚乏力、食欲不振等症状。
• 安神助眠：紫云英蜂蜜具有安神助眠的功效，可用于治疗失眠多梦、神经衰弱等症状。紫云英蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以被人体快速吸收，产生能量，使人感到轻松愉悦，有助于改善睡眠质量。
• 美容养颜：紫云英蜂蜜具有美容养颜的功效，可用于治疗皮肤粗糙、暗沉、长痘痘等症状。紫云英蜂蜜中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，使皮肤保持年轻健康的状态。
• 抗菌消炎：紫云英蜂蜜具有抗菌消炎的功效，可用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮等症状。紫云英蜂蜜中含有丰富的葡萄糖氧化酶，可以产生过氧化氢，具有杀菌消炎的作用。

紫云英蜂蜜的做法

• 原料：紫云英花、白糖或冰糖
• 做法：
1. 将紫云英花采摘后，用清水洗净，沥干水分。
2. 将紫云英花放入容器中，加入适量的白糖或冰糖，搅拌均匀。
3. 密封保存，放置阴凉处即可。

紫云英蜂蜜是一种营养丰富、功效显著的蜂蜜，具有补中益气、安神助眠、美容养颜、抗菌消炎等功效，可用于治疗气血两虚、失眠多梦、皮肤粗糙、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。紫云英蜂蜜的做法简单，只需将紫云英花采摘后，用清水洗净，沥干水分，然后放入容器中，加入适量的白糖或冰糖，搅拌均匀，密封保存，放置阴凉处即可。