山药粥做法大全（山药粥做法大全 菜谱）

淮山粥:宝宝辅食添加的优选

做法：将大米洗净，浸泡1个小时；淮山去皮，洗净，切成小块。锅中放入大米和适量水，煮沸后再加入淮山块，用小火煮15分钟左右即可。 若宝宝1岁左右，可放入虾肉，增加其营养。

香蕉富含蛋白质、维生素和矿物质，能够促进宝宝生长发育、增强免疫力。海鲜南瓜淮山粥：营养丰富这款海鲜南瓜淮山粥，选用多种食材精心炖煮而成。南瓜、淮山富含碳水化合物和植物素，提供宝宝所需的热量和营养。

山药，又称“淮山、土薯”，肉质细腻、营养丰富，不仅能滋养身体、助消化，还能收敛虚汗、止泻。特别是对于脾胃不适的朋友，山药能为你带来舒缓。

小米山药粥—宝宝辅食的做法 食材准备好，给出的量是2人份。视频中是4大1小的量。小米洗净，不要过度淘洗，以免其中的B族维生素过多流失。先把300克水烧开，入小米煮。

给宝宝做淮山药粥的方法：材料：新鲜淮山药50g切片，薏米仁20g，大枣3粒、枸杞子10g清洗预留，80g稻米。作法：最先将淮山药清洗去皮切成圆环状。随后将薏米仁自来水冷水清洗，放到温开水中侵泡15分钟。

山药小米粥的做法及功效

米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。小米山药粥 原料：鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。做法：备好原料，鲜山药、小米和白糖。

将山药小米粥盛出，根据自己的口味加入适量白糖即可。功效小米有健脾和胃、补益虚损、和中益*、除热解毒的功效；山药有益气养*、补脾肺*的功效，两者搭配煮粥最适宜脾胃虚弱、食少便溏泄泻的人群食用，可起到较好的滋养脾胃功效。

锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。

想为宝宝制作营养满满的小米粥吗？这里有四种简单易学的做法，不仅美味可口，还能助力宝宝健康成长鸡蛋小米粥先煮小米20分钟，加入枸杞再煮15-20分钟，最后加入搅拌好的鸡蛋，加盐或糖调味即可。

小半条、油 少量、盐 少量。第一步把准备好的小米和大米淘洗干净。山药和排骨清洗干净。然后使用菜刀把山药切块。放入电饭锅中，盖上盖子，插上电源自动开始工作。时间到后盛出，这样就已经完成了。

大米、糯米和小米洗净放。山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜；枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补**的功效；莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益*的功效。

山药熬粥放什么好

1、山药具有大量黏蛋白，对于心血管有好处，而且热量低，是助消化、降血糖的佳品。比如山药小米粥。材料山药100克，小米50克，白糖适量。做法将山药洗净后，去皮，切片备用。小米淘洗干净，与山药一起放入锅中。

2、宝宝粥米是专为宝宝设计的粥米，营养丰富，易于消化吸收，是宝宝辅食的最佳选择。制作简单制作过程简单易行，只需准备好食材，按照步骤进行操作即可。美味可口这碗山药小米养胃粥不仅好吃，而且营养丰富，是宝宝辅食的最佳选择。

3、牛肉末、米、山药、青菜、胡萝卜。 粥米、山药碎加入8-10倍量的清水，煮成粥备用。 牛肉末加淀粉酱油腌制，热油炒胡萝卜碎软透，加入牛肉炒变色、倒入提前煮好的粥、放入青菜碎搅拌均匀煮至青菜熟透，加菌菇粉调味出锅。

4、大米、糯米、豆浆、铁棍山药、蔓越莓干【做法如下】①准备500ml豆浆。②80g铁棍山药去皮切碎。③大米80g，糯米10g，洗净加山药、豆浆一起装入电饭煲中，选择熬粥，出锅时撒点蔓越莓干即可。【小贴士】①蔓越莓可以切碎点。

5、将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。白萝卜粥白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

山药香菇粥,宝宝营养满分!

制作山药香菇粥的步骤非常简单，只需要将山药、干香菇、大米和洋葱翻炒后加水煮粥即可。口感鲜美山药香菇粥的口感鲜美，香气扑鼻，是宝宝喜欢的口味之一。

山药和香菇可以熬粥给宝宝吃，但注意要适量。建议煮粥前将这两种食材切得较碎，煮粥的时间建议久一点。以下给出山药香菇煮粥的一种做法：原料：山药50克，干香菇1到2朵，大米30克，洋葱少许， 香油1克，酱油4克。

用电饭煲附带的小杯，1杯大米，半杯小米。淘洗干净。山药去皮，切成小块 香菇切片 青蒜切成小碎丁，姜切成沫 枸杞子洗净备用。肉片用料酒和盐腌制 米和香菇一起放入电饭煲，加水，选择煮粥档。

煮粥： 在锅中加入适量清水，放入处理好的排骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖，炖至排骨开始变软。加入大米： 当排骨炖到差不多时，加入提前泡好的大米，继续小火慢炖，期间要不时搅拌，防止粘锅。

可以吃的。一般会把山药加上香菇与鸡一起炖，更有营养。

山药粥如何做?

【做法如下】①准备500ml豆浆。②80g铁棍山药去皮切碎。③大米80g，糯米10g，洗净加山药、豆浆一起装入电饭煲中，选择熬粥，出锅时撒点蔓越莓干即可。【小贴士】①蔓越莓可以切碎点。

山药养肠胃，它可以同时入脾、肺、*三经，具有健脾、补肺、固*、益精的功效，山药治疗慢性肠胃炎、肺虚咳嗽、脾虚久泻等症。山药具有大量黏蛋白，对于心血管有好处，而且热量低，是助消化、降血糖的佳品。比如山药小米粥。

第1步、原料如图。第2步、大米和小米放一起，淘洗两遍，加适量水浸泡一个小时。第3步、山药在流动的水下刮洗干净。第4步、洗净的山药切成小段。第5步、所有材料处理好全部放入电饭锅中。

山药粥做法大全和山药粥做法大全 菜谱的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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