中药养胃粥的做法大全（养胃的中药煲汤）

健脾养胃粥的100种做法窍门

1、小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。

2、．挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。2．煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时。

3、用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥 （1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。

白术内金红枣粥——保护肠胃

白术内金红枣粥的做法 粳米泡发洗净；红枣、白术均洗净；鸡内金洗净，加水煮好，取汁待用。锅置火上，加入适量清水，倒入煮好的汁，放入粳米，以大火煮开。再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。

首先需要将准备好的粳米、红枣、白术清洗干净。将提前准备好的鸡内金清洗干净以后用清水煮好备用。锅中放入清水后再加入煮好鸡内金的汁，在加入泡好的粳米，用大火煮开。

粳米泡发洗净；红枣、白术均洗净；鸡内金洗净，加水煮好，取汁待用。锅置火上，加入适量清水，倒入煮好的汁，放入粳米，以大火煮开。再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可。

健脾益胃： 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃7颗红枣，或与*参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。补气养血： 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

健脾粥的做法

1、先取芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。健脾胃，补气益*，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

2、双决明粥 主要材料为石决明、决明子、白菊花、大米、冰糖。具体的做法很简单，首先将石决明、决明子和白菊花入锅煎成药汁，过滤后将药汁和大米一同煮成粥，食用前加入适量的冰糖即可。

3、山药养肠胃，它可以同时入脾、肺、*三经，具有健脾、补肺、固*、益精的功效，山药治疗慢性肠胃炎、肺虚咳嗽、脾虚久泻等症。山药具有大量黏蛋白，对于心血管有好处，而且热量低，是助消化、降血糖的佳品。比如山药小米粥。

健脾养胃粥的做法大全

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。

莲子红枣粥：养胃健脾，适合孕妇食用。淮山蜂蜜煎：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。金橘山药小米粥将金橘洗净，切片备用。

大骨汤红枣粥大骨汤红枣粥是一款营养丰富的宝宝美食。猪骨头洗净，去油腻，加红枣等食材，大火烧开，小火慢炖2-3小时，最后撒点盐调味。健脾和中，适合6个月以上宝宝。

做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。功用：功用益气，养心安神。三米联营粥 原料：糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。做法：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。

**健脾养胃粥的做法

1、用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。薏米山药粥 （1）用料：薏米10克，山药10克，大米100克，水适量。

2、莲子红枣粥：养胃健脾，适合孕妇食用。淮山蜂蜜煎：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。金橘山药小米粥将金橘洗净，切片备用。

3、芡实粉粥： 芡实粉60克，粳米100克。先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量白糖调味。中药养胃粥 陈皮粥 陈皮的作用： 温和，辛、苦，归脾、肺经。

4、小米樱桃粥：此粥具有健脾和胃、益气活血、润肠通便、调颜养身、滋*补*的功效。牛奶鸡蛋小米养胃粥的做法 食材：牛奶50克，鸡蛋1个，小米100克，白糖5克，葱花少许。做法：小米洗净，浸泡片刻；鸡蛋煮熟后切碎。

15款健脾养胃粥的做法

1、小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。

2、大枣莲子粥 （1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。

3、山药：具有补脾养胃、生津益肺、滋*补阳、壮*排毒和增强新陈代谢的功效。小米樱桃粥：此粥具有健脾和胃、益气活血、润肠通便、调颜养身、滋*补*的功效。

4、健脾粥：材料：山药、莲子、薏仁、芡实、龙眼肉、白扁豆、红枣、粳米、红糖。做法：把所有材料洗干净，然后一起煮粥食用。有健脾养胃、益气血的作用，适合脾虚食少、乏力的人食用。

5、想为宝宝制作营养满满的小米粥吗？这里有四种简单易学的做法，不仅美味可口，还能助力宝宝健康成长鸡蛋小米粥先煮小米20分钟，加入枸杞再煮15-20分钟，最后加入搅拌好的鸡蛋，加盐或糖调味即可。

6、功效：可供秋季早晚餐食用，每日2~3次温服。健脾养胃，清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。（3）大枣桂莲粥：大枣15克、桂圆肉、莲子（去芯）各15克，冰糖适量，粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅，加水适量。

中药养胃粥的做法大全和养胃的中药煲汤的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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