提子杂粮包做法（提子糕怎么做）

粘豆包怎么做,香甜粘糯一次成功,孩子吃了停不下来呢?

糯米粉倒入盆中。用适量沸水烫三分之二的面。干酵母0.8克。加入少许温水化开。烫好的面晾到不烫手约30多度；倒入烫好的面中，并揉匀，和成偏硬一点的面团，盖上保鲜膜置于温暖处饬发。

第一步红豆提早自来水泡浸5小时，还可以夜里泡浸，红枣，糯米粉备好。把煮好的红豆放入锅中，水需未过豆豆，盖上盖煮开。大约煮30分钟，拿手轻轻地能捏散，水分流失干就可以。第二步红枣提早清洗，除掉枣胡，枣肉切丁。

白糖不要太多，豆子本身的味道就会遮住，不好吃，因为本身粘豆包就是沾白糖吃的）正宗东北粘豆包的做法图解5 用手将放凉后的红豆揉团，搓成乒乓球大小，待用。

皮儿料的制作：将【皮儿料】4种粉料混合，用 1 杯温水调和，揉成面团，醒面一至两小时。

锅原水开后，放进包裹的粘豆包，蒸十五分钟上下就可以。火不必过多，蒸的时间不必过长，不然粘豆包非常容易开裂。香甜不腻、口感软糯，满肚子都是料！补血、益气、美容，非常适合女性食用。

红豆馅儿一定要提前泡，这样才能煮得烂。如果不使用电饭煲，也可以用高压锅压，效果一样，只是时间更短。 糯米粉烫过后再蒸不会开裂或塌陷，这一步非常关键。 粘豆包趁热吃口感最佳，冷了会变硬，影响口感。

杂粮包的做法和配料

1、杂粮包的做法和配料如下：配料：红豆、花生仁、玉米粒、糙米、黑芝麻、糯米粉、玉米粉、玉米淀粉、红糖。做法步骤：第1步、预备材料。第2步、淘洗干净。第3步、浸泡两小时。第4步、盛起。

2、杂粮粒 燕麦、亚麻籽、黑白芝麻 黑麦杂粮包的做法 把老面撕成小块与除黄油外的其他材料揉到粗膜后加入黄油揉至完全阶段 温暖处发酵2倍大 分割成10份，滚圆。

3、白芝麻 适量 紫米杂粮包的做法 米糊**备用（紫米糊是紫米加了少许糙米，几个大红枣还有一小撮红豆直接用豆浆机或者破壁机米糊键打的，水分和杂粮的比例按照机器说明即可）面团材料中黄油以外的所有食材混合，揉成光滑的面团。

4、主料：猪肉馅50g、香菇适量、平菇适量、杏鲍菇适量、蒜台少许、尖椒少许；辅料：酱油半勺、淀粉少许、蚝油1勺、甜面酱半勺、盐2g。杂粮包取出解冻。杏鲍菇切小丁；香菇洗净切小丁；平菇洗净切小丁；蒜台洗净切小丁。

求提子方包热量是多少??

提子的热量很高，100克的提子大概是43大卡的热量，而且糖的含量也比较高。

每100克的提子所含有的热量为43大卡，需要我们散步30分钟才能将这些热量消耗掉。

提子的热量是多少大卡，一起来看看小编今天的分享吧。提子的单位热量并不高，每100克提子约含有43-54大卡左右的热量，还含有碳水化合物3g、脂肪0.2g、蛋白质0.5g、纤维素0.4g。

一片俄式大列巴面包（30克）含有热量98大卡，需要散步67分钟消耗完。提子包（葡萄干面包） 提子包（葡萄干面包）的热量值为： 280卡/100g。一片提子包（葡萄干面包）（30克）含有热量98大卡，需要散步67分钟消耗完。

提子热量 提子是葡萄的一种，原产地在美国加州。每100g的提子中含有的热量大约有43大卡。单单从这个数字上看，提子的热量其实并不算高。一次吃多少提子 提子虽然热量不高，但是糖分却很高。

每100克的提子所含有的热量为43大卡，需要我们散步30分钟才能将这些热量消耗掉。一次吃太多提子的话，摄入的热量就比较高了。如果按照吃半斤提子来算，身体摄入的热量就会高达一百多大卡，和吃一碗米饭所摄入的热量差不多。

杂粮包的做法是什么?

1、制作杂粮包的方法有很多种，以下是一些常见的方法：蒸制法：将杂粮包放入蒸锅中，用中火蒸制约20-30分钟，直到杂粮包完全熟透。这种方法适用于各种杂粮包，如糯米包、红豆包等。

2、杂粮粒 燕麦、亚麻籽、黑白芝麻 黑麦杂粮包的做法 把老面撕成小块与除黄油外的其他材料揉到粗膜后加入黄油揉至完全阶段 温暖处发酵2倍大 分割成10份，滚圆。

3、紫米杂粮包的做法 米糊**备用（紫米糊是紫米加了少许糙米，几个大红枣还有一小撮红豆直接用豆浆机或者破壁机米糊键打的，水分和杂粮的比例按照机器说明即可）面团材料中黄油以外的所有食材混合，揉成光滑的面团。

自己做的提子面包怎么做好吃又简单,做法

1、食材：高筋面粉160克，低筋面粉40克，全蛋液20克，水108克，奶粉8克，盐2克，酵母2克，细砂糖15克，黄油15克，提子干60克。将面团材料混合搅拌至能拉出厚膜的阶段。然后密封好放入冰箱冷冻40分钟。

2、材料：全麦粉50g，蜂蜜20g，细砂糖10g，鸡蛋38g，牛奶125ml，干酵母3g，盐5g，橄榄油20ml，葡萄干50g，油适量，盐适量。称量好所有原料，并按照先液体后粉类的顺序放入面包桶。橄榄油除外。

3、步骤 原料（具体的配方与用料请参照上面的配料表）。把高筋面粉与全麦面粉混合，加入酵母，糖，盐，清水和成面团，然后一直揉到可以撑破的膜。跟着就加入食用油，继续揉面团。

4、简单难度 酸奶提子干小面包的做法步骤 1 先将所有材料混合（用橄榄油不用非得搅拌后再加，否则油会往外喷）。

5、欧式核桃提子面包是一种融合了坚果和干果风味的传统面包，其松软的质地和丰富的口感深受人们喜爱。

杂粮包的做法

紫米杂粮包的做法 米糊**备用（紫米糊是紫米加了少许糙米，几个大红枣还有一小撮红豆直接用豆浆机或者破壁机米糊键打的，水分和杂粮的比例按照机器说明即可）面团材料中黄油以外的所有食材混合，揉成光滑的面团。

杂粮粒 燕麦、亚麻籽、黑白芝麻 黑麦杂粮包的做法 把老面撕成小块与除黄油外的其他材料揉到粗膜后加入黄油揉至完全阶段 温暖处发酵2倍大 分割成10份，滚圆。

杂粮包的做法和配料如下：配料：红豆、花生仁、玉米粒、糙米、黑芝麻、糯米粉、玉米粉、玉米淀粉、红糖。做法步骤：第1步、预备材料。第2步、淘洗干净。第3步、浸泡两小时。第4步、盛起。

主料：猪肉馅50g、香菇适量、平菇适量、杏鲍菇适量、蒜台少许、尖椒少许；辅料：酱油半勺、淀粉少许、蚝油1勺、甜面酱半勺、盐2g。杂粮包取出解冻。杏鲍菇切小丁；香菇洗净切小丁；平菇洗净切小丁；蒜台洗净切小丁。

做法：（1）中筋面粉和杂粮混合均匀，加面粉量1/10的干酵母，倒室温清水，先用筷子搅拌成絮状，再手揉成没有干粉的面团，盖湿布和盖子在温暖处基础发酵。

蒸好的杂粮包不要在锅里捂着，取出，晾一下。做配菜，葱、姜、猪肉切末。锅中热油，倒入肉末翻炒片刻，加入2勺生抽，加入准备好的葱、姜末和毛豆，加入少量清水，中小火焖煮2分钟。

关于本次提子杂粮包做法和提子糕怎么做的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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