杂粮馍怎么蒸呢（杂粮馍怎么做好吃）

杂粮馒头的做法,杂粮馒头怎么做好吃,杂粮馒头

杂粮小馒头的做法步骤1将五种杂粮一起放面盆中，加入酵母，白糖，盐。杂粮小馒头的做法步骤2用30—40度的温水和成面团，盖上保鲜膜放温暖处醒发。杂粮小馒头的做法步骤3醒发至2倍大。

将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

这就是发酵好的面团 然后进行揉面排气，过厨房电子秤分割，每个馒头坯子大约80克，也就是干面粉50克一两一个的馒头，这里干面粉一共800克，液体500克，一共可以分成16个馒头坯子。

粗粮馒头怎么做窍门

1、面团放到容器中盖好盖子，或表面盖上潮湿的屉布，放在温暖处发酵至2倍大，时间长短随环境温度高低不等，杂粮较难发酵，可适当延长时间。发酵好后，将面团放在案板上，再反复揉一会。将揉好的面团整形成圆柱形。

2、食材用料：荞麦面300克、面粉200克、酵母、糖。玉米面300克、面粉200克、酵母、糖。用料理机将所需的杂粮磨成粉。将除水外的所有原料全部倒入面盆中，搅拌均匀。慢慢加水，将粉料搅拌成颗粒状。

3、健康粗粮馒头的做法 将黑米，黑豆，黑芝麻等食材炒香，用料理机研磨成营养粉，营养粉只需80g即可。原材料：面粉，酵母粉，细砂糖，清水。将自制营养粉同面粉，酵母粉混合。

筱麦面杂粮馒头.的家常做法怎么做好吃

1、白面和玉米面1：1放入面盆。将两种面混合均匀。酵母用温水化开。活成光滑的面团进行发酵。发酵好的面团。排气揉光滑。取一块揉成长条状。分成均匀的小剂子。揉成馒头的样子。

2、吃的时候可以上锅隔水蒸15分钟即可食用而且口感和刚蒸出来的口感是一样的。发酵杂粮馒头的时候一定要准备温水进行发酵，这样可以激活酵母如果使用热水很容易将酵母菌**所以很难发酵起来。

3、首先将酵母粉适量用温水化开，然后将面粉、荞麦面、玉米面混合在一起，加入适量水，揉成光滑面团。

4、做法：将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

杂粮馍的做法和配料是什么?

主料面粉300g绿豆粉20g黄豆粉20g荞麦粉20g细玉米粉20g 辅料酵母3g糖10g盐2g清水210g 步骤 杂粮小馒头的做法步骤1将五种杂粮一起放面盆中，加入酵母，白糖，盐。

杂粮馒头可以用黄豆面，荞麦面，全麦面，玉米面，黑麦面等制作。

带麸皮全麦粉 150克 酵母 8克 木糖醇 3克 橄榄油 适量 温水 200克 粗粮馒头的做法 将160克面粉和入烫开水用刮刀拌成烫面团，放在一边晾凉。

黄豆面200克、绿豆面100克、高粱面150克、红薯面100克、小麦粉200克、酵母7克、水400毫升。方法：杂面可以杂粮按照比例直接制作成面，方便使用；也可按照个人口味配比。

小麦粉300克、玉米面200克、安琪酵母1克、白砂糖2克、小苏打5克。盛出面粉（留下一点小麦粉做戗面用）搅匀。加入酵母和白糖（加入白糖促进快速发酵），用冷水和光滑饧发。

蒸杂粮馍的方法

分割好的面团静置十分钟，用手搓圆就可以上蒸锅了，在蒸锅里再进行第二次发酵，待每个坯子再次发酵至两倍大时就可以开火蒸了。大火水开蒸十五分钟左右，这是蒸好的馒头。

饧发好的面加入小苏打揉光滑，揪成小剂子揉成馍坯静置饧发15分钟，水开上锅蒸25分钟就好。

首先先将面缸中放入水中加入酵母进行融化，然后放入糖搅拌均匀，然后继续放入黑米面及普通面粉在一起，如图所示。

大约需要2个小时左右、冬季发酵很慢 取出面团排气 放在案板上用刀切成馍馍 在有温水的锅里二次发酵的比较快、发酵完毕大火蒸25分钟 小贴士 玉米面开水烫过，在发面口感会细腻。

白面和玉米面1：1放入面盆。将两种面混合均匀。酵母用温水化开。活成光滑的面团进行发酵。发酵好的面团。排气揉光滑。取一块揉成长条状。分成均匀的小剂子。揉成馒头的样子。

做法：将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒入面粉，用筷子搅成棉絮状。用手揉面，揉至面团表面光滑。

五谷馍的做法?求解!

1、传统白馒头：这是最常见的馒头做法，主要原料是面粉、水和酵母。首先将酵母溶解在水中，然后倒入面粉中揉成面团。揉好的面团醒发至两倍大，然后分割成小剂子，搓圆后放入蒸锅蒸熟即可。

2、方法/步骤 面没有揉匀，时间不够和力道不均匀，和面时使劲多揉几分钟或者用高筋面都行。面和得太硬了，面粉多了水少了，揉进去的干面太多了，加点水。

3、五谷炸有着悠久的历史和文化背景，早在唐朝时期，五谷炸就已经出现在人们的餐桌上了。在当时，五谷炸还被称为“五谷馍”，是人们追求美食的表现和享受。

4、请点击输入图片描述 黍子面100克 辅料 红枣 100克 赤小豆 500克 面粉 150克 水 若干 酵母（干）3克 调料 白糖 42克 陕北黄馍馍的做法 窑洞里走出的黄馍馍，终于让我山寨了一回，算是圆了心中的梦。

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