杂粮粥做法电饭煲（杂粮米饭电饭煲）

五谷杂粮粥怎么煮

1、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。加入适量清水（可按1：8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）。加入洗净泡好的红枣。将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。

2、小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

3、将薏米，荞麦米，红稻米，燕麦米，大黄米，黑米，黑糯米，糙米，红豆，黑豆，莲子洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中。

怎么煮杂粮粥营养好吃

烹饪方法：可以使用电饭煲、慢炖锅或普通锅煮粥。如果使用普通锅，可以先将水煮沸后再加入杂粮，用小火慢煮，不时搅拌以防止粥底糊锅。

搭配：合理搭配杂粮可以增加粥的营养价值和风味。例如，可以将谷物和豆类搭配，既能提供丰富的蛋白质，又能保证足够的纤维素。同时，可以根据个人口味添加一些干果、红枣、枸杞等，增加粥的甜味和营养。

第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。

五谷糙米粥怎么做简单有营养的五谷杂粮粥做法分享

1、准备材料。（2）洗净，放入电饭煲。（3）加入适量水。（4）预约煮粥即可。第二天吃的时候，加点糖就可以了。

2、将薏米，荞麦米，红稻米，燕麦米，大黄米，黑米，黑糯米，糙米，红豆，黑豆，莲子洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中。

3、食材：红米一把，黑米一把，糙米一把，红豆一把，土冰糖一小块，莲子一把。把准备好的莲子去掉莲芯，然后放在砂锅中，加入清水进行煮制，煮开以后再煮十来分钟，这时可以把准备好的米类和豆类洗净。

4、材料准备：五谷杂粮：如小米、红豆、绿豆、薏仁米、黑米、糙米、小麦、玉米等，根据个人喜好和营养需求选择，一般比例为谷物与豆类按3：1或2：1搭配。清水：适量，一般是五谷杂粮的4-6倍水量。

5、做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

6、煮粥比例：五谷杂粮的比例根据个人喜好调整，但通常建议谷物和豆类的比例为3：1或2：1，这样既能保证粥的口感，又能确保营养均衡。

杂粮粥的做法

1、原料：杂粮粥、水。做法步骤：第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。

2、食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。接着放入适量清水浸泡2小时以上。红枣提前洗净。

3、米粥熬煮熟后，倒入切成小块的松花蛋丁和姜片，炖煮10分钟，倒入腌制好的里脊丝，拌匀，煮到里脊丝掉色后熄火，添加白胡椒拌匀，撒进切成小块的大葱碎就可以。

4、苹果山药杂粮粥 准备食材：25g杂粮米、30g山药、25g苹果。做法：25g杂粮米清洗后倒入锅中煮开。30g山药去皮切丁后，倒入杂粮米粥的锅中，煮至粘稠。

苏泊尔电饭煲杂粮粥怎么使用

首先，将大米和杂粮混合，用清水淘洗2-3遍，然后浸泡10-20分钟。接着，将浸泡好的米和杂粮放入苏泊尔自动炒菜锅中，加入适量的清水（可根据个人口味稠稀适当调节）。然后，选择快煮饭功能，按下开始键，等待粥煮沸。

通常大家习惯用冷水煮粥，但是这里更加推荐大家用开水煮粥，用开水煮粥比较不会夹生不熟而且口感粘稠，所以更加推荐大家用开水替代冷水。

原料：杂粮粥、水。做法步骤：第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。

黑米杂粮粥的做法

主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克。辅料：水适量。备好花生米。备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。备好黑米、糯米、大米。

．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。2．加糖调味后即可食用。小米粥 原料：小米1杯、碎玉米1/3杯或者绿豆、红豆等均可。

将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡**，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。

食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。接着放入适量清水浸泡2小时以上。红枣提前洗净。

做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

黑米粥的做法如下：工具／原料：黑米一把、黑豆一把、小米一把、核桃仁3颗、芝麻一把、枸杞少许、冰糖少许。

文章到此结束，如果本次分享的杂粮粥做法电饭煲和杂粮米饭电饭煲的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

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