猪腰汤做法有什么功效

猪腰汤做法具有补肾益气、温阳益精、润肠通便等功效。

猪腰汤做法

1. 猪腰一个，洗净，去筋膜，切片。
2. 木耳、香菇、枸杞、红枣、当归、黄芪、党参、白术、茯苓、甘草各适量，洗净，备用。
3. 将猪腰片、木耳、香菇、枸杞、红枣、当归、黄芪、党参、白术、茯苓、甘草放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后，转小火煮至猪腰熟透即可。

猪腰汤的功效

• 补肾益气：猪腰中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益气、温阳益精的作用，适用于肾虚腰痛、阳痿早泄、遗精滑精等症。
• 润肠通便：猪腰中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，适用于便秘、肠燥等症。
• 滋阴补血：猪腰中含有丰富的铁元素，具有滋阴补血的作用，适用于贫血、面色萎黄、头晕目眩等症。
• 增强免疫力：猪腰中含有丰富的维生素C和维生素E，具有增强免疫力的作用，适用于体质虚弱、易感冒等症。

猪腰汤的食用禁忌

• 猪腰汤不宜与绿豆、冬瓜、甲鱼等寒凉性食物同食，以免引起腹泻。
• 猪腰汤不宜与牛肉、羊肉等热性食物同食，以免引起上火。
• 猪腰汤不宜与醋、茶等酸性食物同食，以免影响猪腰汤的吸收。
• 猪腰汤不宜与酒同食，以免引起醉酒。

猪腰汤是一道营养丰富的汤品，具有补肾益气、温阳益精、润肠通便等功效，适用于肾虚腰痛、阳痿早泄、遗精滑精、便秘、肠燥、贫血、面色萎黄、头晕目眩、体质虚弱、易感冒等症。但需要注意的是，猪腰汤不宜与绿豆、冬瓜、甲鱼等寒凉性食物同食，也不宜与牛肉、羊肉等热性食物同食，更不宜与醋、茶等酸性食物同食，也不宜与酒同食。