厂家五谷粥做法（五谷粥的材料）

糯米丨五谷杂粮粥怎么做

食材：大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水5升。黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。红豆洗净浸泡1小时。桂圆去壳备用。

将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净，在清水中浸泡1小时。百合洗净后放入温水中浸泡20分钟，捞出待用，桂圆、红枣、枸杞洗净待用。

五谷粥怎么做 主料 大米 50g 糯米 50g 黑米 50g 花生米 60g 大麦仁 40g 绿豆 50g 黄豆 50g 红豆 50g 辅料 水 适量 步骤 备好花生米。备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。备好黑米、糯米、大米。

主料：大米1/8杯、小米1/8杯、黑米1/8杯、糯米1/8杯、红米1/8杯、核桃1小把、红豆1小把、黑豆1小把、红枣8颗、花生1小把。辅料：糖少许。做法：（1）准备材料。（2）洗净，放入电饭煲。

各种五谷杂粮粥的做法

材料：小米、玉米、红豆、绿豆、薏米各适量，可根据个人口味添加枸杞、红枣等。做法：a. 将各种杂粮提前清洗干净，浸泡一段时间（如1-2小时）以缩短煮制时间。

将薏米，荞麦米，红稻米，燕麦米，大黄米，黑米，黑糯米，糙米，红豆，黑豆，莲子洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中。

准备用料：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆各10克，小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米各20克，花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦、菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞适量。将这些原料（米除外）用清水浸泡几个小时。

先来了解一下，五谷是稻、麦、大豆、玉米、薯类，但是这里说的五谷杂粮粥的做法，是泛指的五谷杂粮，而不是真的就这5种食材混合。对于宝宝来说，因为肠胃还处于成长阶段，相对肠胃功能都是较弱的，这个时候当然就应该多吃容易消化的食物。

食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。接着放入适量清水浸泡2小时以上。红枣提前洗净。

步骤 五谷杂粮粥的做法步骤1备好花生米。五谷杂粮粥的做法步骤2备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。五谷杂粮粥的做法步骤3备好黑米、糯米、大米。

怎样制作五谷杂粮粥?

食材：红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的五谷杂粮洗净。接着放入适量清水浸泡2小时以上。红枣提前洗净。

九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。

破壁机花样五谷杂粮用料：黄豆30克、黑豆30克、荞麦15克、红枣5颗、红豆 15克、赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水，所有的材料洗干净放进破壁机。

五谷杂粮粥要怎么煮

将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。加入适量清水（可按1：8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）。加入洗净泡好的红枣。将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。

用电饭煲或者用电压力锅煮是最省事的，先预约时间再自动煮，这样你都不用去管它，用高压锅也是一样，先浸泡，再压制30分钟，要好后先别急着开盖，让它再焖10分钟。这样煮出来的五谷杂粮粥会特别软糯，特别的浓稠。

． 加入适量的清水，注意水可以多加些，不能少加了，不然中途加水会影响粥的味道，大火烧开10分钟左右，再转中小火慢慢熬煮30分钟左右，将米煮开花，汤汁煮浓稠，腊八粥的味道才好。

黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。红豆洗净浸泡1小时。桂圆去壳备用。砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。放入米、枣、桂圆。大火转小火煮1小时粥浓稠。

五谷杂粮粥的做法

五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮，这样可以更均衡营养，而且有点新奇的颜色，也会容易被宝宝接受。

先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。 放入盐调味，再焖5分钟就可以了。

煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。40分钟后，米入锅同煮。煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

五谷杂粮粥 原料：小米50克、糯米50克、玉米粉50克、糙米50克、绿豆50克、大枣10克、桂圆5克。

准备好所需的食材。玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次。将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入豆浆机杯中加入1L清水，水量不要超过破壁机的最高刻度线。

将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。加入适量清水（可按1：8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）。加入洗净泡好的红枣。将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。

五谷米粥的做法和配方

配方一 安神补血粉：红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯。配方二 消暑解毒粉：糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。

红薯去皮切小块，大米淘洗干净。锅中加入适量的水，倒入淘洗好的大米，再倒入切好的红薯，用勺子搅匀。盖上盖，按下煮粥和开始键。

将薏米，荞麦米，红稻米，燕麦米，大黄米，黑米，黑糯米，糙米，红豆，黑豆，莲子洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中。

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