猪脚煲黄豆红枣枸杞的功效

猪脚煲黄豆红枣枸杞是一道美味又营养的汤品，具有补气血、益气养颜、健脾益胃、滋阴润肺等功效。猪脚富含胶原蛋白，能美容养颜；黄豆含有丰富的蛋白质和异黄酮，能补充雌激素，调节内分泌；红枣补气养血，枸杞明目滋补，三者搭配，营养丰富，是滋补养生的佳品。

食材用料：

健康功效：

详细做法步骤：

1. 猪脚洗净，焯水后切块。
2. 黄豆提前浸泡一夜。
3. 红枣去核，枸杞洗净。
4. 将猪脚、黄豆、红枣、枸杞、葱、姜、八角、桂皮、香叶放入砂锅中，加水没过食材。
5. 大火煮开后，转小火慢炖2-3小时。
6. 加入适量盐调味即可。

猪脚煲黄豆红枣枸杞是一道老少皆宜的滋补汤品，具有补气血、益气养颜、健脾益胃、滋阴润肺等功效，常吃对身体有益。以上是猪脚煲黄豆红枣枸杞的做法，希望大家喜欢。