中医红茶橙子茶做法和功效

中医红茶橙子茶做法：将红茶叶、橙子皮和冰糖放入茶壶中，加入沸水冲泡10分钟即可饮用。

中医红茶橙子茶功效：理气化痰、健脾益气、生津止渴、化痰止咳、养阴润肺、消食化滞、活血化瘀、降低胆固醇、预防心血管疾病等。

做法：

• 准备材料：红茶叶10克，橙子皮10克，冰糖适量。
• 将红茶叶和橙子皮放入茶壶中。
• 加入沸水冲泡10分钟。
• 加入冰糖调味即可饮用。

功效：

• 理气化痰：红茶叶中的茶多酚具有理气化痰的作用，橙子皮中的橙皮甙也有理气化痰的作用，两者合用，理气化痰的效果更佳。
• 健脾益气：红茶叶中的茶多酚具有健脾益气的作用，橙子皮中的橙皮甙也有健脾益气的作用，两者合用，健脾益气的效果更佳。
• 生津止渴：红茶叶中的茶多酚具有生津止渴的作用，橙子皮中的橙皮甙也有生津止渴的作用，两者合用，生津止渴的效果更佳。
• 化痰止咳：红茶叶中的茶多酚具有化痰止咳的作用，橙子皮中的橙皮甙也有化痰止咳的作用，两者合用，化痰止咳的效果更佳。
• 养阴润肺：红茶叶中的茶多酚具有养阴润肺的作用，橙子皮中的橙皮甙也有养阴润肺的作用，两者合用，养阴润肺的效果更佳。
• 消食化滞：红茶叶中的茶多酚具有消食化滞的作用，橙子皮中的橙皮甙也有消食化滞的作用，两者合用，消食化滞的效果更佳。
• 活血化瘀：红茶叶中的茶多酚具有活血化瘀的作用，橙子皮中的橙皮甙也有活血化瘀的作用，两者合用，活血化瘀的效果更佳。
• 降低胆固醇：红茶叶中的茶多酚具有降低胆固醇的作用，橙子皮中的橙皮甙也有降低胆固醇的作用，两者合用，降低胆固醇的效果更佳。
• 预防心血管疾病：红茶叶中的茶多酚具有预防心血管疾病的作用，橙子皮中的橙皮甙也有预防心血管疾病的作用，两者合用，预防心血管疾病的效果更佳。

禁忌：

• 孕妇、儿童、体虚者不宜饮用。
• 不宜空腹饮用，以免伤胃。
• 不宜饮用过浓的红茶橙子茶，以免引起失眠、心悸等症状。