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枣花酥的做法和功效

2024-08-22 22:55:03美食攻略1

枣花酥的做法和功效

枣花酥是一种由面粉、枣泥、黄油等制成的糕点,具有香甜酥脆的口感和枣子的自然清香。它不仅美味可口,还具有补气养血、滋阴润肺等多种健康功效。

食材用料:

  • 面粉 250g
  • 黄油 100g
  • 枣泥 100g
  • 白砂糖 50g
  • 鸡蛋 1个
  • 盐 少许

健康功效:

  • 补气养血:枣子具有补气养血的功效,枣花酥中含有丰富的枣泥,可以帮助补气养血,改善贫血症状。
  • 滋阴润肺:枣子具有滋阴润肺的功效,枣花酥中含有丰富的枣泥,可以帮助滋阴润肺,缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。
  • 健脾益气:枣子具有健脾益气的功效,枣花酥中含有丰富的枣泥,可以帮助健脾益气,改善食欲不振、消化不良等症状。
  • 美容养颜:枣子具有美容养颜的功效,枣花酥中含有丰富的枣泥,可以帮助美容养颜,改善皮肤粗糙、暗沉等问题。

详细做法步骤:

  1. 将面粉、盐、黄油放入碗中,用手搓成粗粒状。
  2. 将鸡蛋打散,分次加入面粉中,边加边搅拌,直到面粉成团。
  3. 将面团包上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟。
  4. 将枣泥和白砂糖放入碗中,搅拌均匀。
  5. 将面团取出,擀成薄片,在上面均匀地铺上一层枣泥馅。
  6. 将面片从一端卷起,卷成圆柱状。
  7. 将圆柱状的面团切成小块,放入烤箱中,180度烘烤20分钟左右,直到表面金黄酥脆即可。

枣花酥是一种美味可口、营养丰富的糕点,具有补气养血、滋阴润肺、健脾益气、美容养颜等多种健康功效。它不仅可以作为日常零食食用,还可以作为节日的馈赠佳品。

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