黄豆鸡蛋红枣粥的做法（黄豆红枣大米粥的功效与作用）

红枣黄豆汤的烹饪流程是什么?

1、黄豆提前浸泡：将黄豆提前浸泡6-8小时或者过夜，这样可以让黄豆更容易煮熟，也有助于释放营养。准备红枣：将红枣洗净，如果担心杂质，可以用刀划开清洗内部。如果喜欢口感更软的红枣，也可以提前将红枣浸泡一下。

2、黄豆和山药泡上半天，可有效将硫磺泡出，黄豆也能泡软，红枣洗净 龙骨放锅中，用开水焯一下水，可以去血腥，并且煲出的汤色好。

3、泡发黄豆，约4-5小时； 猪蹄洗净，冷水入锅加入料酒、姜片焯，水沸捞出洗净浮沫。再次冷水入锅加入少许料酒，烧至沸腾。

4、主要食材黄豆500g，花生50g，大枣50g，清水1000ml。做法：（1）黄豆洗净泡发**；（2）花生洗净备用；（3）大枣用温水泡开洗净；（4）将三种食材放入砂锅，加入清水，大火煮开，小火炖只豆熟烂即可。

5、猪前蹄2根，山药1根，泡好的黄豆约200克，大枣约150克。将猪蹄刷洗干净剁成块，冷水下入锅中，加入料酒煮出血沫后捞出洗净控干水分，接着再将猪蹄放入锅中，加入适量的清水。

6、将黄豆用水*制半小时 猪脚洗净从中间分开成两半，在沸水中略微烫一下，冲洗清理浮末。花生洗净，大火煮开后用小火煮到约7分熟，放入猪脚，黄豆继续文火煮。

黄豆粥的做法

1、黄豆黑豆玉米粥主料 黄豆100g 黑豆100g 玉米粒50g 辅料 水适量 步骤 玉米用水泡上。黄豆泡水。加入泡好的黑豆。加入泡发的玉米。放入豆浆机中，通电。

2、大米洗净。黄豆提前一晚泡水。洗净。大米和黄豆一起，放入锅内，加适量水，盖上盖子，按下煮饭键。煮开后，搅拌一下，盖子不要盖严。汤汁渐渐变得有些稠了，要勤加搅拌。

3、黄豆提前泡，这样好煮点。大米洗净备用。胡萝卜切丝（可以用刨丝器刨丝），香菇切丁备用。

豆浆红枣粥怎么做好吃?

1、将准备好的黄豆洗净加水浸泡8小时备用。8小时后，将红枣去核切成小块备用。将泡好的黄豆和切好的红枣加入豆浆机的杯桶中。在豆浆机的杯桶中加水至1000ml刻度。安装好杯桶，盖上盖子，开始打红枣豆浆。

2、红枣不需要蒸煮，直接使用即可。搅拌 将蒸煮好的红豆、黄豆和红枣放入搅拌机中，加入适量的温水（水量根据个人口味调整，一般是材料的3-4倍）。开启搅拌机，将所有材料搅拌至细腻，形成豆浆状。

3、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡**。将大米和黄豆淘洗干净。将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）。将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。

4、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。红枣具有丰富的维生素和微量元素，对身体起到很好的调养效果，尤其是对女性具有美容养颜功效。

5、黄豆，红枣头天晚上开始浸泡。取小把大米和燕麦洗干净。红枣去核，撕小块，容易打碎，口感更好。所有材料倒入豆浆机，加入一盒牛奶，另外加适量清水。盖好豆浆机，插电，选择五谷豆浆按钮打豆浆。

6、步骤一：浸泡黄豆 提前将黄豆用清水浸泡6-8小时或者过夜，这样可以让黄豆充分吸水膨胀，有助于后续的磨碎和豆浆的提取。浸泡过程中，可以更换几次水，以去除豆腥味。

文章到此结束，如果本次分享的黄豆鸡蛋红枣粥的做法和黄豆红枣大米粥的功效与作用的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!

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