手机怎么制作杂粮（手机怎么制作杂粮饼）

五谷杂粮怎么打汁喝?

1、煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，闷10分钟。汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。拧开关，打成汁，5分钟。倒出打好的五谷杂粮汁，完成。

2、材料洗净，剥皮切块。分别蒸熟，放凉。放在果汁机，加稍许水打碎。冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。

3、五谷杂粮汁的做法 材料洗净，剥皮切块 分别蒸熟。放凉。放在果汁机，加稍许水打碎 冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。

瑶柱咸鸭*杂粮粥的做法步骤图,怎么做好吃

大米淘洗干净 姜切成丝 将泡好的蛤干、瑶柱、姜丝、大米加入适量的水（平日熬粥用量）混合，放入高压锅开火煮，上汽后，中小火20分钟。

瑶柱 大米 杯 花生 克 姜 片 蚝豉菜干咸瘦肉粥的做法 蚝豉干洗泡沥干水分切粒待用。菜干用水泡开冲洗干净，避免有微砂，最好泡过夜，然后切碎。瘦肉用盐腌过夜，煲出来的粥会有很特别的咸鲜香。

**咸汤圆的做法 先让花甲泡在水里泡至少一个钟让它吐沙，再切好所有的主料和辅料，腊肠、腊鸭、萝卜、鸡、蒜苗，然后鸡肉最好先焯一下去掉血水，有些萝卜会苦也可以焯一下再过冷水。

把瘦肉洗干净，滤干水分，提前一两天用盐腌制成咸猪肉。生蚝干切粒；咸猪肉切片；咸蛋切粒，芥菜切丝备用。将大米洗净，滤干水分后，加入油和少许盐腌制1-2小时。

杂粮怎么做才好吃?

杂粮称重混合，藜麦单独放在一个碗里。杂粮用温水浸泡三至四个小时，藜麦淘洗干净即可，不需要浸泡，因为藜麦好熟。浸泡三四个小时后，将杂粮淘洗干净。

燕麦片 15g 荞麦仁 15g 糙米 15g 辅料 海带 适量 黄瓜 适量 心里美萝卜 适量 步骤 准备好食材。将小米、燕麦等混合洗净加3倍水中火熬成粘稠的粥，中间要不停搅拌以免沾底。把黄瓜皮切掉修成水草和荷叶形状。

搅拌均匀，这是杂粮饭好吃的第二点，加白醋和橄榄油能让杂粮饭更加蓬松香甜，吃起来口感更好，橄榄油也可以换成其它食用油。电饭锅选择煮饭键，等它煮好就能出锅了。煮好的杂粮饭软糯香甜，颗粒分明。

玉米的吃法 和细粮搭配可以做①玉米糕，面粉加上玉米粉可以蒸成糕。 ②玉米饼，与适量黄豆粉混合作成窝头。 ③玉米馒头，与面粉混合做馒头。 粗粮细作 ①玉米糁粥，玉米粒很难煮，可以用玉米糁煮成糊。

五谷杂粮怎么做才好吃

1、大家可以根据自己现有的杂粮，进行组合搭配，但象黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂。

2、等到气全部泄光或者15分钟后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气2—3次后即可。我的体会是，如果是普通的白米稀饭，只用两次就非常好。如果是五谷杂粮饭，事先没有泡发杂粮的话，三次即可。

3、五谷丰登杂粮饭的做法 步骤step 1 主要的食材准备好，开始做饭咯。步骤step 2 按照食谱的配方搭配五种食材。新鲜的芸豆是夏季买的新鲜的自家冷冻的，做饭搭配大米非常好吃。步骤step 3 将所有的食材倒进容器，淘洗干净。

4、做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

5、倒入电饭煲中清洗 洗干净后，加入适量的水浸泡3-5小时。电饭煲选择粗粮饭，即可。南瓜杂粮饭贝贝南瓜半个；三色藜麦30克；大米120克 洗米，加入过滤水。铺南瓜丁，煮饭。

6、腊八粥的制作方法比较简单。④小米红糖粥 。 ⑤小米粉馒头 。 粗粮细作可以： ①小米煎饼 ②小米粉窝头，小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。③小米山药粥，将小米粉及山药粉混合煮糊，加白糖食用。

五谷杂粮汁怎么做呀?

1、需要提前准备好的材料包括：薏仁 25g、红豆 25g、花生 10g、莲子 10g、大米 10g、黑芝麻 10g、冰糖 适量、水 900g。将五谷放在一起，用水泡**。放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。

2、做法：将紫米和绿豆提前浸泡一晚，然后加水煮沸，转小火煮40分钟。将煮好的紫米和绿豆和水一起倒入搅拌机中，搅打成细腻的糊状。将搅打好的紫米绿豆汁倒入锅中，加糖调味，再次煮沸即可。

3、步骤：材料洗净，剥皮切块。分别蒸熟，放凉。放在果汁机，加稍许水打碎。冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。

4、将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上；将全部食材除了白糖之外，加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥；用中药**滤，再倒适量水到中药**滤第二次，最后可以将中药包整个放入锅内，适当的揉搓。

5、五谷杂粮汁的做法 材料洗净，剥皮切块 分别蒸熟。放凉。放在果汁机，加稍许水打碎 冰糖和水放在锅中，煮至冰糖溶化，再倒入搅碎的材料。以中火煮开后，用小火略煮五分钟盛出。

6、西米荞麦糙米薏米属于粗粮一类，直接打汁不利于消化 ，需要浸泡过后用豆浆机打汁打成糊糊。具体操作如下：用料：西米cup，糙米cup，薏仁cup，荞麦cup 水适量。

手机怎么制作杂粮和手机怎么制作杂粮饼的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

家庭如何自制甜而不腻的绵软豆沙馅

学习所有舞蹈前的基础动作有哪些？

广西的支柱产业是什么？

星星怎么画

牛肉焖粉皮怎么做好吃

周公解梦梦见捐钱、捐款是什么意思

马航MH370失事五年了，为什么全球那么多高精尖的微星都捕捉不到？

大生纱厂的全国重点文物保护单位

开车撞死狗有什么预兆

椰子里面的白色层可以吃吗？