蒸小米南瓜粥做法窍门（小米南瓜蒸饭的做法）

小米南瓜粥开胃养胃,怎么煮才能软烂香甜?

加入南瓜：当小米粥煮到粘稠时，加入南瓜块，继续用小火煮制。南瓜的煮熟时间较短，大约10-15分钟即可变软。调味：等到南瓜块完全煮软，与小米粥充分融合后，可以根据个人口味加入适量的糖或盐调味。

步骤1准备好所需食材。步骤2小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。步骤3 南瓜切块放少许水煮熟。步骤4煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。步骤5打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可。

一锅好喝又养胃的小米南瓜粥就熬好了。小贴士 1，要选择又干又面的南瓜，脆的南瓜不好吃。2，熬粥的时候要小火慢熬，一定要把小米的米油熬出，并且熬粘稠。

南瓜粥的做法

大米南瓜粥的做法如下：取大米100克倒入碗中，加水直至没过大米，淘洗浸泡20分钟。另取锅加入清水5升，倒入大米，倒入南瓜条100克。大火煮5分钟，加盖焖煮20分钟。煮熟盛碗即可享用。

将南瓜去皮，切成小块。 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。 将南瓜块加入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟。 加入适量冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖溶化。 继续煮5分钟，即可关火。

将南瓜清洗干净，去皮并从中间剖开，挖出南瓜子。在锅中加入大米，并加适量的清水，大火烧开。将南瓜切成小块，放在米粥中炖煮，直至米粥软烂，南瓜炖散。

宝宝发烧可以和南瓜粥的，南瓜粥煮的时间长一点，最好煮成南瓜糊，吃起来比较好主料南瓜200克 大米60克 糯米20克辅料水650克做法60克大米加20克糯米。把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。

南瓜小米粥算豆类吗?

1、豆类的粥包括以下几种：八宝粥：将小米、糯米、黑米、红米、高粱米、红豆、黑豆，绿豆、红枣等放在电饭煲中，加适量清水，开始煮粥。等粥煮熟后加入少许蜂蜜，即可食用。

2、此外，南瓜、红薯也是属于粗粮蔬果，同样可以加入到小米粥中。 豆类 豆类包含了黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等。这些豆类食物加入小米粥后，丰富了小米粥的口感，而且营养十分丰富。比如绿豆小米粥，黄豆小米粥，芸豆小米粥。

3、问题一：小米粥可以加什么煮 小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。

4、南瓜小米粥：南瓜小米粥是一种养胃的主食。因为南瓜里面有丰富的维生素和果胶，能够清除身体里的一些毒素和其他的有害物质，而且小米也很养胃，两个搭配起来就更加有营养，使营养更均衡。

电压力锅怎么做南瓜粥好吃

加入切好的南瓜块，加入适量的清水3电压力锅选择煮粥键，直接煮好就能喝了，也可以提前一晚预约好，第二天早上就能直接喝了，是不是非常简单方便4煮好之后盛出来，香甜浓稠的南瓜粥就煮好了。

南瓜切成小块，放入压力锅内胆里，加入250克的纯净水，加入20克冰糖。压力锅选择“白米粥”功能。压力锅在煮的过程中，将水磨糯米粉和50克纯净水混合，搅拌均匀，变成糯米粉水溶液。

营养、美味南瓜粥的做法步骤 南瓜削皮切成块，南瓜块大小适中就好！ 小米跟大米混合放入锅中。 把南瓜块跟大米小米放一起淘洗干净。

养胃粥的做法大全

1、款粥补气补血又养胃夏季3 红枣粥 材料：薏米50克、红枣10枚、糯米100克、红糖适量。

2、大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。然后就来洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮，样子会非常诱人、漂亮，我这么觉得。

3、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。

4、桑椹粥 将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。

蒸小米南瓜粥做法窍门和小米南瓜蒸饭的做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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