月子餐秋葵虾仁的做法和功效

月子餐秋葵虾仁的做法和功效：

月子餐秋葵虾仁具有补气益血、健脾养胃、补肾壮阳、益气补虚等功效，适合产后女性食用。

食材用料：

健康功效：

详细做法步骤：

1. 秋葵洗净，切成小段。
2. 虾仁洗净，用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
3. 锅中热油，放入姜片爆香。
4. 加入虾仁翻炒至变色。
5. 加入秋葵翻炒至断生。
6. 加入盐调味，撒上葱花即可出锅。

月子餐秋葵虾仁是一道营养丰富、功效显著的菜肴，非常适合产后女性食用。它能补气益血、健脾养胃、补肾壮阳、益气补虚，帮助产后女性快速恢复健康。