杂粮粥的简单做法（24种杂粮粥的做法窍门）

杂粮粥的做法?

1、步骤首先把米和杂粮全放在小量杯里，加一起是一平量杯，这是三人份的量。步骤然后把所有的食材都放在锅中，用清水冲洗两遍，将食材完全洗干净。

2、分钟后，米入锅同煮。 煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

3、原料准备：杂粮100克，糯米50克，莲子15粒，红枣10粒，清水1300毫升。

五谷杂粮粥的做法

先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到粥烂熟透时熄火。 放入盐调味，再焖5分钟就可以了。

五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮，这样可以更均衡营养，而且有点新奇的颜色，也会容易被宝宝接受。

黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。红豆洗净浸泡1小时。桂圆去壳备用。砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。放入米、枣、桂圆。大火转小火煮1小时粥浓稠。

五谷杂粮粥 原料：小米50克、糯米50克、玉米粉50克、糙米50克、绿豆50克、大枣10克、桂圆5克。

准备好所需的食材。玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次。将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入豆浆机杯中加入1L清水，水量不要超过破壁机的最高刻度线。

将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。加入适量清水（可按1：8的量，即五谷300g、水2400g，根据个人喜好吧）。加入洗净泡好的红枣。将装好的水胆底部周边擦干后放入电饭煲中。开启并使用电饭煲八宝粥功能煲煮。

五谷杂粮粥做法

黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。红豆洗净浸泡1小时。桂圆去壳备用。砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。放入米、枣、桂圆。大火转小火煮1小时粥浓稠。放入枸杞、鲜百合。

将小米、糯米、糙米、绿豆洗净后泡水；2）加入适量清水，煮开后调至小火慢炖；3）持续煮约30分钟后，加入玉米粉搅拌均匀；4）再持续慢炖20分钟，加入大枣与桂圆，调味后即可食用。

做法： 将所有杂粮淘洗干净，泡在清水中3-4个小时，以便于煮熟。 把泡好的杂粮放入煲或锅内，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，至粥粘稠状。

五谷杂粮粥 材料：小米、玉米、红豆、绿豆、薏米各适量，可根据个人口味添加枸杞、红枣等。做法：a. 将各种杂粮提前清洗干净，浸泡一段时间（如1-2小时）以缩短煮制时间。

【材料】：桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山、大米、糯米等。

将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入豆浆机杯中加入1L清水，水量不要超过破壁机的最高刻度线。将豆浆机放入机器底座上，接通电源，从功能菜单中选择“五谷”功能，按启动开始制作。

杂粮粥的做法

1、红枣洗净，剪成小块备用，小米洗净，浸泡半个小时。 南瓜洗净切块，上锅蒸15分钟，把南瓜蒸熟。 小米和红枣倒入锅里，加水煮开，倒入小米粥，煮至黏稠即可。

2、其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥 其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

3、五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮，这样可以更均衡营养，而且有点新奇的颜色，也会容易被宝宝接受。

4、白芸豆杂粮粥 1 准备食材：高粱米、糙米和麦仁；白芸豆、红豆、花生米，分别用水浸泡一个小时。2 红枣洗净用水浸泡十分钟。3 砂锅加入水烧开。4 放入白芸豆、红豆和花生米，大火烧开转小火煮半小时。

5、原料：杂粮粥、水。做法步骤：第1步、从网上买回来的粥倒在碗中，倒入适量清水淘洗干净，倒入电饭煲内胆里。第2步、电饭煲倒入适量水，摁一下精煮键煮至水烧开，摁倒保温键，闷10-10分钟。

6、可以用纯牛奶煮无谷杂粮粥。下面介绍做法：准备材料：即食燕麦60克、藜麦30克、炒香的黑芝麻10克、纯牛奶500毫升、坚果与果干适量 （也可以换成任何自己喜欢的五谷杂粮）制作步骤：准备好藜麦。

补血养颜杂粮粥

功效：红枣桂圆黑米粥是常见补血养颜粥的做法，具有开胃益中，健脾暖*，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，*虚均有很好的补养作用。 双红补血汤 材料：红薯、红枣、红糖。

做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

五谷杂粮粥的原料有两种配方，分别为红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆以及红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。原料搭配可以根据大家喜欢的来搭配，还有黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合。健脾养胃组合。

这一款粥是通过黑豆，小红豆，大黑豆，檽米，老红糖五种食物熬煮成的。贫血最怕这食材，这样做每天喝一碗，补血养颜气色好，女人要常喝。

好了，关于杂粮粥的简单做法和24种杂粮粥的做法窍门的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!

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