玉米胡萝卜粥的做法（玉米糁胡萝卜粥的做法）

胡萝卜煮粥有营养吗?

功用：补*明目，清热解毒。胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成。

但单一的胡萝卜可能营养不够全面，所以给大家分享一个宝宝胡萝卜粥的做法，既营养丰富，又易于宝宝吸收。准备食材我们需要准备小米、胡萝卜和一些盐。为了宝宝的肠胃健康，我们尽量让粥保持清淡口味。

而且可以补充身体的水分、碳和水，尤其是孩子平时应该多吃补钙。秋季胡萝卜粥有很多功效。玉米还富含食物纤维。胡萝卜具有全面的营养，这种减肥粥将具有非常强大的排毒和减肥效果。通常，人体减肥速度更快。

都挺好的，粥还可以和很多东西一起煮。也能达到营养，美味粥对胃好，清淡流食。胡萝卜有明目的功效，学生吃是很好的。还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。

胡萝卜粥的营养价值 胡萝卜粥含有丰富的维生素、胡萝卜素、各种微量元素，它们很容易被人体吸收，做粥的时候特别好吃，夏天人们一般吃的很多，有研究证明每周适当吃一点更健康。

在生活中，小米和胡萝卜对人的身体都是有很多的好处的，胡萝卜小米粥更是有些人爱喝，而且有营养，而且胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。

玉米可以和胡萝卜和米一起吃吗

当然可以。专家研究表明，胡萝卜有降低血糖的作用。将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的**物质，对人体降血糖有很好的功效。此外，如果每天经常服用胡萝卜汁，可促使血压下降，而且还有抗癌的作用。

经常食用，宝宝食欲更佳！胡萝卜玉米粥此粥香甜可口，孩子们非常爱吃。将玉米煮烂，把胡萝卜切成细丝，一起同适量粳米煮，等粥熟了之后加入适量火腿肠、葱花和香油即可。

首先是食材的准备，新鲜的玉米，胡萝卜，大米，还可以适当的加一些小米，具有暖胃养胃的功效。大米，小米用清水洗干净，放入碗中备用。胡萝卜，玉米清洗干净，胡萝卜切片，玉米拨成粒状，放入碗内备用。

小米胡萝卜可以一起吃，接下来介绍一道小米胡萝卜玉米汁。

可以。胡萝卜和玉米都富含维生素 A，对视力发育很有好处，还含有丰富的膳食纤维，有助于防止宝宝便秘，增强免疫力。把两者混合打成泥，加入米糊中，味道清爽香甜，有利于肠胃消化，是一道非常适合小宝宝的辅食。

[所需菜品]：培根4片、玉米渣米饭1碗、胡萝卜半个、玉米半个、洋葱半个、盐1勺、葱花20克、食用油 100毫升、清水 300毫升。

胡萝卜玉米粥怎么做

将山药去皮洗净捣碎，与适量小米一起煮成粥。等粥稠后加入适量冰糖搅拌均匀即可。这款粥具有补脾健胃的功效，特别适合食欲不佳的宝宝。胡萝卜玉米粥先将玉米煮烂，再把胡萝卜切成细丝，与适量粳米一起煮。

这道粥具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的宝宝。将山药去皮捣碎后与适量小米一起煮成粥，等粥稠了之后加入适量冰糖搅拌均匀即可。经常食用，宝宝食欲更佳！胡萝卜玉米粥此粥香甜可口，孩子们非常爱吃。

玉米胡萝卜粥是一款非常有营养价值的养生粥。他的做法具体如下。首先是食材的准备，新鲜的玉米，胡萝卜，大米，还可以适当的加一些小米，具有暖胃养胃的功效。大米，小米用清水洗干净，放入碗中备用。

主料：玉米面 （50g）、胡萝卜 （1根）辅料：盐 （小半勺）厨具：电饭煲 做法：材料备好。胡萝卜切方的小丁。玉米面放水泡透。胡萝卜丁放入电饭煲，加水。盖好，煮30 分钟后加入泡好的玉米面。

好了，关于玉米胡萝卜粥的做法和玉米糁胡萝卜粥的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈!

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

老黄瓜炒肉片的做法和技巧有哪些

化妆美甲店做拓客方案，怎样才能把店子越做越大，越做越好

瓷砖哪个牌子比较实惠？

下雨天 汽车在露天场地淋着有事吗

为什么我的京东店铺优惠券在浏览器里领不到？总是提示没抢到，每一家都是这样的

怎么可以免费领养猫咪

中国联通这些套餐怎么退啊？

赣州市户外烧烤哪个地方最合适啊？

职工养老保险人去世了怎么办理

陶慧敏和陈晓旭谁更漂亮？谁演黛玉好看？