美国杏仁粥做法大全图片（美国杏仁粥做法大全图片视频）

美味可口,防病又养生,杏仁粥是如何制作的?

1、杏仁粥【来源】《食医心镜》 【原料】甜杏仁（去皮、尖）、10克、大米50克。 【制作】将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。 【用法】每日2次，可作早晚餐。

2、红枣杏仁粥的做法 1大米、杏仁洗净泡发；红枣洗净去核。2大米入锅加水，以大火煮至米粒开花。3加入红枣、杏仁同煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。

3、大米入锅加水，以大火煮至米粒开花。加入红枣、杏仁同煮至浓稠状，调入盐拌匀即可，然后美味的红枣杏仁粥就做出来了，相信我们大家都是会喜欢食用的。

4、首先我们要想熬制好一款杏仁粥，必须要提前一个晚上将杏仁和大米进行泡发，特别是杏仁在泡发过后，我们可以适当的清除它表皮的外衣，然后再清洗干净。

5、月季花杏仁粥是非常美味的，可能有些朋友们不了解月季花杏仁粥的做法，我们大家可以将大米、杏仁分别洗净；锅中加水煮沸，放大米、杏仁搅匀；把一部分月季花倒入锅中，上盖小火煮40分钟。

暑期的时候适合食用的养生粥的种类有哪些呢?

胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补*、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。

薄荷粥 薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、*经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。

胡桃粥 胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许，早晚空腹食用。本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能。

杏仁有那些吃法?

1、杏仁的十种吃法有：杏仁大米粥、杏仁白糖粥、山药杏仁粥、杏仁苹果豆腐羹、杏仁牛奶芝麻糊、菊花杏仁白果糖水、杏仁白肺、萝卜杏仁煮牛肺、杏仁烧肉、杏仁炖肉。杏仁大米粥 原料：杏仁15g、大米90g、黑芝麻、白糖各30g。

2、杏仁白糖粥 材料：杏仁10克，粳米100克，白糖30克。功效：益气养血，润肠通便，适于妇女产后津亏便秘者。制法：将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。

3、杏仁能煮粥，把杏仁煮粥是一种不错的吃法，在制作时需要准备粳米一百克，杏仁十克和冰糖十五克。制作以前要把杏仁放在清水中浸泡，泡好以后把它的外皮去掉，然后再去掉杏仁的尖。

4、烤杏仁片~蛋糕酸奶沙拉燕麦好吃又百搭 烤杏仁片 制作方法：烤杏仁片可以搭配蛋糕酸奶燕麦食用，将烤箱100度提前预热，杏仁放入预热好的烤箱里烤6~8分钟出炉，将烤好的杏仁倒出后晾好放在瓶子里保存，需要的时候拿出来用就可以。

5、杏仁露 材料：杏仁适量、牛奶适量、纯净水适量、冰糖适量 做法：（1）取杏仁适量，用清水浸泡。（2）去掉杏仁外皮。（也可直接选用已去皮的杏仁颗粒）（3）将杏仁放入料理杯，加入纯净水。

杏仁粥的做法杏仁营养价值

备注杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。

杏仁燕麦具有润肺、祛燥、止咳、软化肠道的功效，杏仁粥不仅能预防因寒冷干燥引起的咳嗽干燥无卡他、咳嗽、阿斯玛和肠道便秘，而且营养易于人体消化吸收。尤其适合老年人冬季食用。

苦杏仁可化痰止咳，润肠通便，将红枣与杏仁搭配在一起熬煮成粥，既补血又能止咳。红枣具有补血养*、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

有什么润肺的粥的做法哈

1、百合粥的做法简单，只需将粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。

2、秋梨粥 秋梨50克去核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖适量。有生津止渴、润肺化痰的作用，适用于咽干口渴、干咳少痰等秋季干燥伤肺证。2 玉竹粥 玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜适量。

3、山药百合粥 原料：大米100克，山药、百合各20克。做法 将百合洗净，用清水浸泡6小时；山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净备用。

杏仁做法

制法：将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注重杏仁必须按规定量配制，不要多放。将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入杏仁及清水500克左右同煮，待米开花，粥汁浓稠时，即可取出杏仁，以白糖调味，离火，待稍凉后即可食用。

拌杏仁的做法 取出杏仁。杏仁焯水，入锅煮个滚就可以了。趁热去皮，将皮撕破一点，一捏就可以了。放入清水中浸泡，一天换两次水，泡一周左右，去毒性。黄瓜去皮切丁。杏仁洗净控水。

以下是我能想到的四种吃法：山药杏仁粥。菊花杏仁白果糖水。萝卜杏仁煮牛肺。烤杏仁棉花糖。

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