胡萝卜营养粥做法大全窍门（胡萝卜粥的做法与功效窍门）

胡萝卜煮粥

1、准备食材准备适量适量胡萝卜，适量大米用少量水侵泡半个小时左右。胡萝卜去皮切块。搅拌胡萝卜汁胡萝卜加适量水搅成汁。搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内。煮粥上电磁炉盖盖煮开。煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。

2、做红萝卜大米粥的窍门：煮粥用中小火熬煮，开水下锅后搅拌几下米就不会粘底。 做红萝卜大米粥需要的食材： 大米半杯、胡萝卜100g、水1000ml。 红萝卜大米粥的做法： 把胡萝卜去皮。

3、可以，胡萝卜粥做法如下：主料：大米半碗 辅料：胡萝卜1根、清水适量 步骤一：准备食材。步骤二：锅中加入适量的清水烧开。步骤三：倒放清洗好的大米。步骤四：胡萝卜切块。步骤五：将胡萝卜加入米汤里。

4、将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调味。蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。做法：把牛肉切碎。

胡萝卜肉松青菜粥:健康美味双重奏!

首先将瘦肉煮熟，然后晾凉打成粉，再将大米和小米煮成粥，最后加入青菜、胡萝卜、玉米和青豆煮熟即可。

将**洗净剁碎备用；瘦肉洗净剁碎备用；青菜萝卜洗净切碎备用；大米浸泡半小时后捞出沥干水分。2锅中注水，下入大米，萝卜旺火煮开后改为中火，下入猪肉，煮至猪肉变熟。3放入青菜和甜辣椒，慢熬成粥，下入盐调味即可。

技巧1：糯米和大米洗净，提前浸泡30分钟，让米粒膨胀开，这样熬起粥来节省时间，而且口感好。

瘦肉、豆腐、青菜、胡萝卜、鸡蛋、米能在一起煮粥。【食材明细】大米100g、 瘦肉50g、胡萝卜20克、豆腐50克、青菜叶3片、姜片适量 、盐适量、淀粉适量 【做法】大米淘洗干净，清水浸泡30分钟。

火侯先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。这火的大小转换，粥的香味由此而出。

芹菜粥做起来特别简单，吃起来特别美味，浓稠滑嫩，生津开胃，健脾开窍，咱们一起来把做青菜粥的制作食材全部准备好，准备一小碗大米，一小把青菜，一根胡萝卜，一小勺玉米油，适量的食用盐就可以了。

胡萝卜和粥一起熬还有营养吗

当然有营养了。下面是推荐的做法：胡萝卜瘦肉粥是非常适合婴幼儿的营养辅食，但很多***做法并不正确，以至于营养流失了很多，宝宝也不喜欢吃。今天就给大家说说给宝宝吃的胡萝卜瘦肉粥怎么做最营养，而且宝宝爱吃。

都挺好的，粥还可以和很多东西一起煮。也能达到营养，美味粥对胃好，清淡流食。胡萝卜有明目的功效，学生吃是很好的。还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。

胡罗卜最好是用油炒一下再吃，不要炒的过烂，这样胡罗卜中的维生素A才能释放出来，烧出来的菜才会有营养。胡罗卜放在粥里煮也是有营养的，但相比于油炒的营养要略低一些的。

有营养，胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化**、皮肤干燥可经常食用此粥。胡萝卜粥做法如下：主料：胡萝卜150g、粳米100g 辅料：盐2g、水1000ml 准备粳米100g、去杂质、淘洗干净。浸泡半小时。

胡萝卜小米粥是一款营养丰富、美味可口的宝宝营养餐。胡萝卜富含多种维生素和微量元素，小米具有清热止咳的功效，马蹄则能益气安中。这款粥不仅口感清爽，而且能够帮助宝宝消食清热，预防感冒，增强宝宝的自身免疫能力。

胡萝卜粥的做法是什么?

1、胡萝卜粥是宝宝辅食中的一种，营养丰富，口感清淡，适合宝宝食用。下面是胡萝卜粥的制作方法。准备材料准备适量胡萝卜、大米，盐、香油、水等辅料。胡萝卜处理胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。

2、胡萝卜粥做法如下：主料：胡萝卜150g、粳米100g 辅料：盐2g、水1000ml 准备粳米100g、去杂质、淘洗干净。浸泡半小时。捞出沥干水分。胡萝卜削皮切丁。锅里倒入冷水。倒入沥干的米、大火煮沸。

3、适量 步骤 香米洗2次浸泡半小时。猪肉切小粒加点淀粉糖腌制。.红萝卜刨成丝。把米倒入砂锅大火煮。煮开转小火煮到米开花。煮到粥比较浓稠加入瘦肉。加入红萝卜小火煮10分钟。加点盐调味即可。

胡萝卜粥的制作方法

宝宝可以吃红萝卜花生瘦肉粥，如果对花生不过敏是可以吃的。而且红萝卜花生和瘦肉都是很有营养的食材，下面来看看做法步骤：食材准备制作时需要准备新鲜胡萝卜一根，花生50克，大米70克，瘦肉末适量，冰糖五克。

胡萝卜粥是宝宝辅食中的一种，营养丰富，口感清淡，适合宝宝食用。下面是胡萝卜粥的制作方法。准备材料准备适量胡萝卜、大米，盐、香油、水等辅料。胡萝卜处理胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。

步骤：先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝 沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。

菠菜胡萝卜粥怎么煮

芹菜，菠菜洗净，切碎，胡萝卜洗净切丁，大米淘洗干净，用冷水浸泡1小时。锅置火上，注入清水后，放入大米，用大火煮至米粒开花。放胡萝卜，菠菜，芹菜，煮至粥成，调入盐，味精入味即可。

下面就可以开始熬煮了。锅里放入适量的水、大米，开大火煮沸，水不要过少，因为在煮的过程中，水会慢慢的被食材所吸收了，所以多放点。

营养粥，补充维生素——菠菜胡萝卜粥：把米放在锅里洗。加10倍的水。我用一个电压力锅，盖上锅盖煮粥，然后等它自然**，打开盖子。煮白粥，准备配料：把蔬菜切成2厘米，胡萝卜和甜瓜都准备好了。

将大米淘洗干净之后，放到电饭煲当中，加入适量的水，再把准备好的胡萝卜倒进去，然后按下煮粥键开始煮粥。此时我们需要处理菠菜，将菠菜的根部去掉，清洗干净之后，剁碎。

菠菜粥的做法 第一步：淘洗粳米后浸泡半个小时。第二步：将菠菜，胡萝卜和香菇洗净后去除根蒂。菠菜切块，胡萝卜和香菇或切丝或切丁。

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