鱼胶北海公功效做法

鱼胶北海公是一种由鱼胶、北海、公鱼制成的食品。它具有补血、养颜、补肾、壮阳等功效。做法如下：

鱼胶北海公的功效

• 补血：鱼胶含有丰富的蛋白质和铁，可以帮助补血，改善贫血症状。
• 养颜：鱼胶中含有胶原蛋白，可以帮助保持皮肤弹性，减少皱纹，使皮肤更加光滑细腻。
• 补肾：鱼胶含有丰富的锌，可以帮助补肾，改善肾虚症状，增强性功能。
• 壮阳：鱼胶含有丰富的维生素E，可以帮助壮阳，提高性欲。

鱼胶北海公的做法

• 准备材料：鱼胶、北海、公鱼、盐、味精、葱、姜、蒜。
• 将鱼胶、北海、公鱼洗净，切成小块。
• 将鱼胶、北海、公鱼放入锅中，加水没过食材，加入盐、味精、葱、姜、蒜，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
• 将炖好的鱼胶、北海、公鱼盛出，即可食用。

鱼胶北海公是一种非常有营养的食品，具有补血、养颜、补肾、壮阳等功效。做法简单，可以经常食用。